Nguyên Nhân Đau Đau Khi Thực hiện Nâng chân?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Các triệu chứng
- Hầu hết các cơn đau thần kinh xuất hiện do sự nén của rễ thần kinh sụn ở lưng dưới. Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng các đĩa bị thoát vị hoặc nhả là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau này, nhưng bạn cũng có thể bị áp lực lên gốc rễ thần kinh do các khối u, chấn thương và tê tủy sống. Thứ hai là một thu hẹp một nơi nào đó bên trong cột sống. Ngay cả co thắt cơ ở phần dưới lưng có thể nén thần kinh sụn và dẫn đến chứng đau thần kinh tọa.
- Điều trị
- Can thiệp y tế
Bớt đau lưng có thể là do các cơ hoặc cơ gập lại với khớp nối SI và lưng dưới. Các cơ của lưng dưới thường có thể bị thương nếu lõi không đủ mạnh, hoặc tay không được đặt phía sau xương đuôi trong khi nâng chân. Đau khi nâng chân khi đang nằm trên lưng cũng có thể là kết quả của cơn đau thần kinh tọa. Trên thực tế, nhiều chuyên gia y tế sử dụng chân nâng cao như là một phần của một bài kiểm tra cơ cơ bản để giúp chẩn đoán tình trạng này.
Video trong ngày
Các triệu chứng
Đau có liên quan đến chứng đau thần kinh tọa có thể dao động từ nhẹ đến nặng. Nó thường bắt đầu ở phần dưới lưng và chiếu xạ vào mông. Theo American Academy of Orthopedic Surgeons, đôi khi, cơn đau này có thể tiếp tục xuống chân và kèm theo cảm giác tê liệt, ngứa ran, rát hay gai. Điểm yếu của cơ cũng có thể xảy ra.
Hầu hết các cơn đau thần kinh xuất hiện do sự nén của rễ thần kinh sụn ở lưng dưới. Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng các đĩa bị thoát vị hoặc nhả là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau này, nhưng bạn cũng có thể bị áp lực lên gốc rễ thần kinh do các khối u, chấn thương và tê tủy sống. Thứ hai là một thu hẹp một nơi nào đó bên trong cột sống. Ngay cả co thắt cơ ở phần dưới lưng có thể nén thần kinh sụn và dẫn đến chứng đau thần kinh tọa.
Mặc dù nhiều người có thể hồi phục sau cơn đau, nhưng vẫn không chữa trị được cơn đau thần kinh có thể gây tổn thương thần kinh. Điều này có thể dẫn đến mất cảm giác ở chân bị ảnh hưởng cũng như mất phong trào. Thỉnh thoảng, người ta gặp chức năng ruột hoặc bàng quang bị suy giảm.
Điều trị
Nghỉ ngơi tại giường, kết hợp với thuốc chống viêm không steroid, giúp giảm viêm gây ra áp lực lên dây thần kinh sciatic và sau đó giảm đau. Nếu đau từ vừa đến nặng, cần phải làm giãn cơ. Tuy nhiên, khoảng 80% đến 90% số người có kinh nghiệm cải tiến với cách chăm sóc tự chăm sóc này, ghi nhận Học viện chỉnh hình Hoa Kỳ.
Can thiệp y tế
Nếu các biện pháp tự chăm sóc không cải thiện được cơn đau, bạn có thể cần phải tham gia vào liệu pháp vật lý để điều chỉnh tư thế cũng như tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ lưng dưới. Từ đó, tiêm steroid và thủ thuật phẫu thuật có thể giúp sửa chữa nén đặt trên rễ thần kinh sicatic.
