Lợi ích của Merlot Wine là gì?

Khi bạn cần một loại rượu khô để kết hợp với bữa ăn của mình, Merlot sẽ tạo ra sự lựa chọn hoàn hảo. Theo Viện Wine Institute, California đã chế biến hơn 334.000 tấn nho vào năm 2012 để sản xuất Merlot, và loại rượu vang đỏ có hương vị này là loại rượu vang đỏ phổ biến thứ hai được người Mỹ ưa chuộng sau khi uống Cabernet Sauvignon. Loại rượu được hấp thụ rộng rãi này cũng có thể cung cấp một vài lợi ích về sức khoẻ khi tiêu thụ một cách kiểm duyệt.

Video trong ngày

Rượu nhẹ

Rượu Merlot có nguồn gốc từ nho Merlot màu xanh đậm, một loại thường được trồng ở vùng rượu Bourdeaux và Napa Valley. So với nhiều loại thức uống hỗn hợp, merlot có lượng calo thấp một cách hợp lý, chứa 98 calo và không có chất béo trong ly 4 ounce. Một loại rượu khô, merlot cũng cung cấp ít hơn 1 gram đường cho mỗi khẩu phần. Cùng một khẩu phần của một pada colada chứa 219 calo, 2 gram chất béo và 28 gram đường.

Một lượng vừa phải các đồ uống có cồn, chẳng hạn như merlot, có thể tăng nhẹ mức HDL, cholesterol tốt của bạn, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Uống rượu vừa phải cũng có thể làm giảm đông máu, giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột qu.. Nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động chống oxy hoá của resveratrol cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh tim, nhưng Harvard Health Publications lưu ý rằng phần lớn các nghiên cứu resveratrol vẫn còn hạn chế đối với nuôi cấy tế bào và động vật, và những ảnh hưởng lâu dài đối với sức khoẻ con người vẫn chưa được nghiên cứu. Các nhà khoa học vẫn chưa biết liệu resveratrol trong merlot hoặc các loại rượu vang đỏ khác có mang lại lợi ích đáng kể cho sức khoẻ tim mạch lâu dài.

Thỉnh thoảng uống Merlot có thể mang lại lợi ích cho sức khoẻ của bạn, nhưng Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ cảnh báo người lớn hạn chế uống rượu không nhiều hơn một lần mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly cho nam giới.Đối với rượu Merlot và các loại rượu vang khác, một loại thức uống bằng 4 ounce. Tiến sĩ Gerald Fetcher, người phát ngôn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, lưu ý rằng uống quá nhiều rượu hoặc đồ uống có cồn khác có thể làm tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn không uống, bạn vẫn có thể nhận được lợi ích chống oxy hoá của rượu Merlot bằng cách ăn nho tươi và uống 100% nước ép nho.