Làm thế nào Nhiều Calories Liệu Mận có?

Mận là trái cây có hàm lượng calo thấp chứa vitamin, khoáng chất và axit amin. Có hơn 140 loại mận có thể có kích thước nhỏ hoặc lớn hơn một chút và màu sắc khác nhau.

Video trong ngày

Sự kiện

Một trái mận chứa 30 calo, và một nửa chén cắt mận có 40 calo. Một trái mận có chứa canxi, kali, đồng, kẽm và vitamin A, C và K. Vì mận có một hố, nó còn được gọi là drupe. Mận được sử dụng để làm mận có màu vàng bên trong và chứa một hố đá tự nhiên, nằm ngay trong mận.

Tính năng

Mận có thể là vàng, đỏ, đỏ đậm, xanh hoặc tím. Thịt bên trong của một số mận là mọng nước, nhưng một số loại mận không phải là juicy. Bên trong mận có màu vàng hoặc đỏ. Một số mận có mùi vị ngọt ngào, trong khi một số khác thì nhạt.

Các loại

Các loại mận gồm có Nhật Bản, châu Âu, Santa Rosa, trái tim đỏ và voi, đó là mận lớn màu đỏ bên trong. Muối trái tim được ưa thích để nấu ăn. Mận nhỏ hơn là mận châu Âu, không mặn như trái mận của Nhật Bản. Mận châu Âu có màu xanh hoặc tím ở bên ngoài và vàng ở bên trong. Châu Âu, Ý, Chủ tịch, Hoàng hậu, Stanley và bi mộc được sử dụng để làm mận.