Lợi ích của Magiê Gluconat 500 Mg là gì?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Khắc phục Sự thiếu hụt
- Thuốc kháng axít và thuốc nhuận trường
- Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Magnesium là khoáng chất phong phú nhất thứ tư trong cơ thể. Cần thiết cho hơn 300 quy trình trao đổi chất, magiê là điều cần thiết cho xương, cơ và sức khoẻ thần kinh. Theo Khảo sát Sức khoẻ Quốc gia và Điều tra Dinh dưỡng, nhiều người lớn ở U. S. không nhận được lượng magiê cần thiết từ thực phẩm và có thể cần bổ sung, đặc biệt khi biểu hiện triệu chứng thiếu sót như yếu cơ, mệt mỏi, buồn nôn và ăn mất ngon. Các chất bổ sung magiê có nhiều dạng khác nhau như magiê glucose, muối magiê và axit gluconic. Magnesium gluconate 500 cung cấp 27 mg magiê trong viên nén 500 mg. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị bổ sung magiê tốt nhất cho bạn.
Video trong ngày
Khắc phục Sự thiếu hụt
Chế độ ăn kiêng thấp có thể không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn đến thiếu magiê; điều kiện sức khoẻ có thể cần bổ sung. Magnesium gluconate có thể khôi phục magiê khi các thuốc như thuốc lợi tiểu, kháng sinh và thuốc điều trị ung thư có thể làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng. Bệnh Crohn, nhạy cảm gluten và phẫu thuật ruột có thể làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng và mất magiê thông qua tiêu chảy. Người nghiện rượu thường bị thấp lượng magiê và magnesium gluconate trong máu có thể khôi phục lại mức bình thường. Khả năng hấp thụ magiê giảm theo tuổi tác và người cao niên có nhiều khả năng dùng thuốc có tác dụng tương tác với magiê. Magnesium bổ sung có thể giúp đỡ với những sự mất cân bằng.
Thuốc kháng axít và thuốc nhuận trường
Bổ sung magnesium gluconate có chất bổ sung magiê tốt nhất có trong sinh học. Được sử dụng như một chất kháng acid, nó phản ứng với acid dạ dày để làm tăng pH dạ dày để giảm chứng khó tiêu và ợ nóng. Magnesium gluconate có thể được sử dụng làm chất thay thế điện giải và thuốc nhuận trường. Với liều lượng lớn, gluconat magiê được dùng như một chất kháng acid hoặc thuốc nhuận tràng có thể dẫn đến lượng magiê cao. Từ điển Y khoa của Mobey đưa ra một cảnh báo về cảnh báo ma túy cao cho phụ nữ mang thai uống magnesium gluconate. Việc bổ sung có thể tạo ra một hiệu ứng thẩm thấu bằng cách kéo nước vào ruột và gây ra căng thẳng và tiêu chảy.
Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường bị tăng đường huyết có thể cần phải tăng lượng magiê. Magnesium giúp điều hòa glucose và tổng hợp protein và chất béo.Phát hiện của Bộ dinh dưỡng, Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy một mối liên hệ ngược đáng kể giữa lượng magiê và nguy cơ tiểu đường và đề nghị tăng tiêu thụ thức ăn giàu magiê.
