Giảm cân Sử dụng Cayenne Pepper, Nước chanh và Maple Syrup
Mục lục:
Một lý thuyết đơn giản về ăn kiêng - uống cayenne, nước chanh và xi rô phong trong nước đã nở thành một "giải pháp giảm béo" với rất nhiều nhà tiếp thị, trang web và sách báo về xi rô phong cho kế hoạch giảm cân dựa trên nước chanh có nhiều gia vị. Người nổi tiếng ủng hộ thậm chí tout lợi ích của nó. Kế hoạch này đã được khoảng từ những năm 1970, với sự phổ biến của nó làm hồi phục theo định kỳ. Luôn luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ trước khi trải qua một thời gian nhanh - đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khoẻ hoặc dùng thuốc.
Video trong ngày
Lịch sử
Khái niệm về nhịn ăn không phải là mới, mặc dù các lý thuyết khác nhau về cách làm điều đó tốt nhất tồn tại. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ cho mục đích tôn giáo của người dân của nhiều tôn giáo như là một cách để thanh lọc linh hồn, cơ thể và tinh thần và như sự sám hối cho hành vi tội lỗi. Nó được coi là một công cụ phòng ngừa trong y học cổ truyền Trung Quốc. Một số người ủng hộ hiện đại cũng nói rằng nó có thể chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bệnh tật, nhưng thường xuyên nhai lại được sử dụng như là một cách để làm sạch hoặc "giải độc" cơ thể của bạn và bỏ các cân không cần thiết, Dayle Hayes và Rachel Laudan, tác giả của "Food and Nutrition. "Lý thuyết về kiêng ăn là một ý tưởng khá hiện đại đã bắt nguồn từ nửa sau của thế kỷ 20. Khái niệm ăn chay với ớt cayenne, nước chanh và xi rô phong đã được phổ biến bởi các chuyên gia y tế khác Stanley Burroughs vào giữa những năm 1970. Ông gọi đó là Master Cleanse. Sự quan tâm đến việc làm sạch đã được Peter Glickman hồi sinh vài thập kỷ sau, người đã phát hành một cuốn sách mới về kế hoạch cũ này gọi là "Giảm cân, có nhiều năng lượng hơn và sẽ vui hơn trong 10 ngày. "Gần đây hơn, lý thuyết này lấy lại được sự nổi tiếng nhờ những người ủng hộ người nổi tiếng. Một số công ty xi-rô phong tỏa ra ý tưởng này, tuyên bố rằng loại xi-rô của họ là loại duy nhất nên được sử dụng cho kế hoạch này, cung cấp "bí mật" giúp bạn với kế hoạch ăn chay này và "hướng dẫn sử dụng xi-rô phong lan" với những thay đổi mới hơn của kế hoạch.
Khung thời gian
Việc làm sạch sẽ kéo dài tối thiểu 10 ngày. Bạn sẽ uống 6 đến 12 ly nước chanh đặc biệt hàng ngày. Khi ông phát hành phiên bản làm sạch của mình, Burroughs khuyên những người ăn kiêng rằng việc làm sạch có thể được thực hiện trong tối đa 40 ngày. Glickman tuyên bố ông đã làm nó cho đến 28 ngày. Đêm trước khi bắt đầu làm sạch này, bạn nên uống một tách trà thảo mộc, theo Glickman. Bạn cũng uống 1 lít nước với 2 thìa cà phê. muối biển không có iốt mỗi sáng mà bạn làm vệ sinh. Là một thay thế cho nước muối bạn có thể tiêu thụ một chén trà nhuận trường.
Tính năng
Chuyên sâu Insight
->
->
Mệt mỏi và nhức đầu có thể xảy ra. Tín dụng hình ảnh: imtmphoto / iStock / Getty Images
