Vitamin B2 Độc tính
Mục lục:
Còn được gọi là riboflavin, vitamin B2 là yếu tố cơ bản để chuyển hóa chất béo, axit amin và carbohydrate trong cơ thể bạn. Vitamin B2 cũng làm việc để làm cho folic acid và vitamin B6 có thể sử dụng được trong cơ thể bạn. Mặc dù vitamin B2 hiếm khi gây ra độc tính, nhu cầu hàng ngày của vitamin tan trong nước này là khá nhỏ. Trước khi bắt đầu dùng bổ sung vitamin B2, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Video trong ngày
Cảnh báo
Mặc dù lượng vitamin B2 tìm thấy trong các chất bổ sung đa vitamin và trong chế độ ăn uống của bạn không gây ra bất kỳ rủi ro độc tính nào, liều lượng điều trị có thể cung cấp lượng riboflavin quá mức, theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh. Mặc dù lượng vitamin B2 rất lớn nhưng dường như rất an toàn. Ngay cả ở liều lượng rất cao, vitamin B2 hiếm khi gây ra các phản ứng phụ, ít độc hơn, ghi chú của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Các tác dụng phụ được báo cáo khi dùng hơn 10 mg chất riboflavin mỗi ngày bao gồm tổn thương mắt do ánh nắng gây ra, ngứa hoặc cảm giác tê cứng và nước tiểu màu da cam.
Sử dụngViệc sử dụng một số liệu pháp nhất định đã xuất hiện đối với các chất bổ sung vitamin B2. Ví dụ, bạn có thể dùng chất bổ sung riboflavin nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, đục thủy tinh thể, thiếu máu, mù đêm hoặc vết loét lan tỏa, ghi chú Hệ thống Y tế Đại học Michigan.Vitamin B2 cũng có thể giúp điều trị bệnh Parkinson, thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm và tiền sản giật. Những người muốn tăng cường thể thao và những người bị nhiễm HIV / AIDS cũng có thể được lợi từ việc bổ sung riboflavin, theo nhận xét của Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh. Không có nghiên cứu y khoa kết luận nào hỗ trợ việc sử dụng chất bổ sung vitamin B2 để điều trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào khác ngoài sự thiếu hụt cụ thể.
Tương tác
Vitamin B2 bổ sung có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc và chất bổ sung khác. Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thêm riboflavin nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh tetracycline, thuốc chống trầm cảm ba vòng, probenecid bệnh gút, Dilantin cho chứng động kinh hoặc doxorubicin thuốc ung thư, cảnh báo Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Cũng nên nhớ rằng uống một lượng lớn vitamin B-complex có thể gây ra sự mất cân bằng các vitamin B khác. Đó là lý do tại sao bạn nên cân nhắc dùng vitamin B2 trong một chất bổ sung có chứa các vitamin B phức hợp khác, đặc biệt là các vitamin B1, B3 và B6, tư vấn cho Hệ thống Y tế Đại học Michigan.
