Calo trong hai hộp bánh mặn

Quảng trường, thổi Saltines có thể mang lại những kỷ niệm của thời thơ ấu của bạn. Bạn có thể đã đổ súp trên súp cà chua và nibbled đi các góc khi bạn bị bệnh. Muối cũng là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời cho người lớn. Cá rô phi có hàm lượng ít và chất béo thấp. Đôi muối với bơ hạt hoặc pho mát ít chất béo cho một chút protein.

Video trong ngày

Năng lượng trong lúa mì và Trắng

Hai bánh quy mặn gốc chứa 25 calo. Số lượng calorie cho hai bánh quy lúa mỳ toàn là như nhau. Cả hai loại đều có khoảng 5 gam chất béo tổng số cho mỗi khẩu phần phục vụ cracker.

Carbohydrate trong muối

Bột mì nguyên chất và muối nguyên chất Muối gần như là tinh khiết carbohydrate. Hai bánh cracker phục vụ tương đương với 6 gram. Theo số liệu của Cơ quan Dữ liệu Dinh dưỡng Quốc gia (USDA National Nutrient Database), trong số 6 gram đó, 4.5 gam là carbohydrate. Cả hai loại đều chứa 0. 2 gam chất xơ ăn kiêng và khoảng 5 gram protein.