Calo trong Can của Heinz Tomato Soup

Nhiều người ăn kiêng thưởng thức cảm giác ấm cúng và cảm giác thức ăn thoải mái, chẳng hạn như bát súp nóng vào một ngày lạnh. Trong khi canh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân, nó cũng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau, tùy thuộc vào thành phần. Kem Heinz của súp cà chua là một loại súp được bán ở Anh. Súp cà chua này có kích cỡ 300 g, 400 g và 800 g hộp.

Video trong ngày

Các cân nhắc về Calorie

MayoClinic. com đề nghị tính lượng calo để giúp quản lý cân nặng của bạn. Trong khi những người đề xướng chế độ ăn uống mốt có thể đưa ra nhiều tuyên bố khác nhau, cân bằng lượng calo tiêu thụ với lượng calo của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định trọng lượng của bạn. Cơ thể bạn sử dụng calo trong thức ăn để cung cấp năng lượng cho mọi hành động, trữ lượng calo dư thừa để sử dụng sau này. Bằng cách giảm lượng calo hiện tại của bạn bằng khoảng 500 calo mỗi ngày, bạn có thể mong đợi để mất khoảng 1 lb. trọng lượng mỗi tuần. Thay thế các loại thực phẩm có lượng calo cao, chẳng hạn như bánh ngọt và khoai tây chiên, với thực phẩm có hàm lượng calo thấp như rau và một số súp, có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Giảm lượng phần của bạn cũng có thể giúp bạn giảm cân thừa.

Nội dung của Calorie

Theo công ty Heinz, kích cỡ kem sữa chua có dung tích 100g. Mỗi khẩu phần chứa 59 calo. Các hộp nhỏ chứa ba phần mỗi, trong khi các hộp lớn cung cấp tám phần ăn cá nhân. Một khẩu phần cung cấp ít hơn 6 phần trăm calo tổng số cho phép trong kế hoạch ăn kiêng 2000 calo mỗi ngày.

Nội dung dinh dưỡng

59 calo trong phần ăn kem Heinz của súp cà chua chủ yếu là từ carbohydrate. Một khẩu phần 100g chứa 6,7g carbohydrate, 3. 0g chất béo và 0.9g protein. Ngoài các chất dinh dưỡng này, mỗi nguồn cung cấp cung cấp 0. 4 g chất xơ và 0. 2 g natri.

Lợi ích Thức ăn

Heinz kem súp cà chua có thể giúp bạn tránh ăn quá nhiều. MayoClinic. com khuyến cáo bắt đầu bữa trưa hoặc bữa tối với súp canh hoặc canh rau. Mặc dù súp Heinz chứa ít calo, nhưng hãy dành thời gian thưởng thức món súp của bạn có thể giúp hạn chế đói và giúp bạn cảm thấy hài lòng trong bữa ăn sớm, giúp bạn vượt qua những chất béo vỗ béo, chẳng hạn như bánh tráng và bánh ngọt ngọt.