Hút thuốc và tỷ lệ hô hấp

Các tác động tiêu cực của việc hút thuốc cũng được ghi chép lại. Gần như mọi người đều có thể niệm những mối nguy hiểm lâu dài, chẳng hạn như ung thư hoặc khí phế thũng, nhưng hút thuốc cũng có tác động ngay lập tức. Hành vi hút thuốc gây ra một loạt các sự kiện ảnh hưởng đến mọi hệ thống trong cơ thể. Tỷ lệ hít phải là một trong những thay đổi đáng chú ý đầu tiên và một lá cờ màu đỏ cho các thiệt hại xảy ra sâu xuống.

Video trong ngày

Từ lần phun đầu tiên trên điếu thuốc, khói thuốc và tất cả các hóa chất của nó sẽ làm hỏng phổi của bạn. Ngay lập tức làm trầm trọng thêm tình trạng này, làm cho phổi của bạn sạch sẽ. Cuối cùng các lông mi này bị sa lầy trong lớp dầu vịn, và đường dẫn khí hẹp trở nên hẹp. Lớp lót của toàn bộ hệ hô hấp trở nên dày lên và viêm, làm hẹp đường thở thêm. Khói cũng làm giảm elastin trong phổi, cho phép cơ quan quan trọng này giãn nở và co lại khi thở, theo Hút thuốc lá. org.

Nicotine, hóa chất gây nghiện chính trong thuốc lá, đến não trong vài giây sau khi hít phải lần đầu tiên. Sau đó bộ não sẽ giải phóng adrenalin trong cơ thể, gây ra sự co thắt mạch máu, theo chương trình Peer và các trang mạng về lạm dụng ma túy quốc gia. Sự co thắt mạch máu này làm tăng huyết áp từ 10 đến 15 phần trăm và làm tăng nhịp tim của bạn từ 10 đến 25 lần / phút, theo báo cáo là ngừng hút thuốc lá. org. Trái tim của bạn buộc phải bơm nhanh hơn do adrenalin và khó hơn do co thắt mạch. Sự thúc đẩy adrenalin và nhịp tim gia tăng cũng ảnh hưởng đến hô hấp vì hệ thống hô hấp của bạn cố gắng theo kịp.

Carbon monoxide là một trong nhiều chất phóng thích vào phổi và máu trong quá trình hút thuốc. Loại khí độc này đi ngay vào máu và ngăn không cho oxy hấp thụ vào các cơ quan cần thiết, chẳng hạn như não và phổi. Các tế bào máu đỏ cũng trở nên kém hiệu quả trong việc loại bỏ carbon dioxide, làm cho nó tích tụ trong dòng máu, cho phép vận chuyển ít hơn và ít oxy hơn.

Tầm quan trọng

Tỷ lệ hít thở gia tăng là kết quả tất yếu của việc hút thuốc lá. Sự tích tụ của nhựa đường kết hợp với viêm gây dày lên của đường thở. Hành lang nhỏ hơn cho không khí để di chuyển đòi hỏi phải thở nhanh hơn và nhiều lao động hơn để di chuyển cùng một thể tích không khí. Sự co thắt của tàu làm giảm lưu lượng máu, carbon monoxide ngăn ôxy thoát khỏi các cơ quan quan trọng, và các tế bào hồng cầu không thể loại bỏ carbon dioxide độc ​​hại. Những phản ứng tổng hợp làm tăng tỷ lệ hô hấp để cơ thể nhận được oxy các cơ quan của nó như vậy tuyệt vọng.

Phòng ngừa / Giải pháp

->

Rút thuốc là cách tốt nhất để cải thiện sức khoẻ.

Phương pháp rõ ràng và thành công nhất để cải thiện tỷ lệ hít thở của người hút thuốc là bỏ thuốc lá. Trong vòng 20 phút sau khi thuốc lá cuối cùng, nhịp tim và huyết áp của bạn trở lại bình thường. Trong vòng tám giờ, nồng độ cacbon monoxit trở lại bình thường và mức oxy tăng lên. Theo trang web của Bộ Y Tế Tennessee, trong vòng 72 giờ, năng lực phổi của bạn tăng lên và hít thở trở nên dễ dàng hơn. Mỗi ngày không có thuốc lá cải thiện sức khoẻ của bạn một cách đáng kể, và các chức năng cơ bản nhưng quan trọng nhất của chúng ta, như thở, sẽ không còn là một cuộc đấu tranh.