Xe lăn và Hip Replacement

Gần 300,000 người trải qua cuộc phẫu thuật thay thế hông hàng năm tại các quốc gia không có người đàn ông. Theo trường Đại học Y khoa Chỉnh hình và Y học Thể thao thuộc trường Đại học Washington, bệnh nhân thường thích thay thế hông khi nó bị hư hại và bị mòn do viêm khớp, gây ra những cơn đau liên tục. Bệnh nhân thường quay trở lại cơ thể đầy đủ sau một thời gian trị liệu vật lý và phục hồi chức năng bao gồm các bài tập có tác động thấp như những gì được cung cấp bởi xe đạp nằm.

Một chiếc xe đạp đứng là một chiếc được chế tạo với chỗ ngồi song song với bàn đạp để chân của người lái được mở rộng về phía trước và ít áp lực hơn được áp dụng cho các khớp hông và lưng dưới. Theo Trường Y khoa thể thao Mỹ, một chiếc xe đạp đứng yên ổn định hơn và không đòi hỏi người lái phải duy trì sự cân bằng của mình. Nỗ lực có thể được đặt trên chân và các chuyển động trơn tru của khớp hông mà không sợ uốn hoặc xoắn các khớp hông mới.

Kỹ thuật

Cưỡi xe đạp nên bắt đầu khi bệnh nhân sưng phù và các bài tập di động sớm, chẳng hạn như đi bộ và chân thang máy đã được làm chủ. Ghế ngồi nên được đặt đủ xa từ phía trước của xe đạp để chân của bạn có thể đạt được mở rộng đầy đủ. Đặt xe đạp để đạp ngược lại để sưởi ấm. Một khi nỗi đau của phong trào sụt giảm, bạn có thể chuyển sang đạp tiếp và tiếp tục 10 đến 15 phút hai lần một ngày. Dừng đạp nếu đau vẫn tiếp tục, để tránh các biến chứng.

Lợi ích

Một chiếc xe đạp đứng nằm có chỗ ngồi rộng hơn chu kỳ thẳng đứng, theo trường American College of Sports Medicine, tạo ra sự thoải mái cho những người mới ra khỏi phẫu thuật. Một chiếc xe đạp có mái che cung cấp thêm các lợi ích bao gồm cả tập thể dục trên cơ thể bằng cách sử dụng tay lái gắn liền với xe đạp và tăng sức đề kháng khi bạn đạt được sức mạnh.Cả hai chiều dài của thời gian cưỡi và mức độ kháng thuốc có thể được điều chỉnh khi liệu pháp của bạn vẫn tiếp tục.