Kích thước máy chạy bộ thích hợp

Xác định kích thước của máy chạy bộ phải phụ thuộc chủ yếu vào hai điều: kích cỡ của bạn và cách bạn định sử dụng máy. Vành đai và động cơ là những thành phần quan trọng nhất để có kích thước chính xác, nhưng các yếu tố khác có kích thước thích hợp có thể làm tăng hiệu quả của máy.

Video trong ngày

Kích thước đai

Bạn có thể tìm thấy dây đai từ 13 đến 22 inch và dài 40 đến 60 inch. Nói chung, máy có thắt lưng lớn hơn giá nhiều hơn. Ngoài ra, bạn sẽ được cho lên không gian sàn để máy chạy bộ của bạn, do đó kích thước bên phải, thay vì chỉ đi với vành đai lớn nhất, làm cho ý nghĩa nhất. Bất cứ cái gì dưới 16 inch rộng là khó khăn để đi bộ và không ổn định để chạy. Một vành 18 inch là tốt nhất cho đi bộ, nhưng lên đến 20 inch - hoặc rộng hơn - là tốt hơn cho chạy. Người đi bộ có thể làm khá tốt với dây đai dài 48 inch, nhưng nếu bạn đang có kế hoạch chạy nhanh hơn chạy bộ, 54 inch sẽ làm việc tốt hơn. Nếu bạn cao hơn 6 feet - hoặc nếu inseam của bạn ít nhất 32 inch - thậm chí còn lâu hơn. Nhưng bạn sẽ không cần 60 inch trừ khi bạn ít nhất là 6-4. Hãy nhớ rằng: Khi chọn chiều rộng dây đai, nhận được một máy rộng hơn khoảng 18 inch qua cửa có thể là một vấn đề.

Kích cỡ của môtô

Bạn càng di chuyển nhanh hơn và trọng lượng càng nặng, bạn càng cần thêm mã lực. Kiểm tra công suất mã lực liên tục của động cơ và đảm bảo CHP được đánh giá sử dụng 100 volt. Bạn cũng cần phải kiểm tra tốc độ vòng / phút của động cơ. Nếu bạn là người đi bộ, bạn có thể nhận được bằng với 1. 5 CHP ở dưới 5 000 RPM. Nếu bạn đang chạy trên máy chạy bộ, bạn cần ít nhất 2. 5 CHP ở tốc độ dưới 4.000 vòng / phút. Và, nếu bạn nặng hơn 180 pounds, bạn cần thêm mã lực. Ngoài ra, một động cơ hoạt động ở tốc độ trên 5.000 vòng / phút sẽ có xu hướng quá nóng và mòn nhanh.

Độ dày sàn

Tấm cách nhiệt trung bình - không phải tấm ván dăm - là lựa chọn tốt nhất cho boong. Người đi bộ sẽ làm tốt với một tầng ¾-inch dày. Người chạy bộ cần ít nhất 1 inch độ dày để giữ cho bảng không bị quá bounce và để giảm bớt cơ hội của boong tàu nứt theo thời gian.

Kích thước khung

Khung khung lý tưởng cần phải đủ rộng để bạn không phải đứng trên dây đai khi nó bắt đầu di chuyển. Một số máy cung cấp cây chân thay vì mở rộng toàn bộ khung. Bạn có thể đi bằng một khung hẹp, nhưng bạn sẽ phải gắn dây đai di chuyển từ sàn nhà.

Trọng lượng toàn bộ

Khung thường được làm từ thép hoặc nhôm. Thép là nặng hơn, góp phần cho toàn bộ trọng lượng của máy. Nói chung, máy nặng hơn, nó sẽ rung động hoặc bounce khi bạn chạy.