Thông tin Dinh dưỡng dành cho Bánh bún Bánh quy Dairy Queen

Dairy Queen phục vụ nhiều loại kem milkshakes gọi là Blizzard. Bạn có thể nhận Blizzard với bánh kẹo, bánh quy, sôcôla hoặc trái cây trộn lẫn. Giống như hầu hết các sản phẩm kem, Dairy Queen Blizzard chứa một lượng calo, chất béo và đường. Tìm hiểu thông tin dinh dưỡng cụ thể liên quan đến những bữa ăn này có thể giúp bạn hiểu làm thế nào để phù hợp với chúng trong chế độ ăn uống của bạn.

Video trong ngày

Năng lượng

Blizzard của Dairy Queen có ba kích cỡ - nhỏ, vừa và lớn. Kích thước càng lớn, bạn càng có nhiều lượng calo mà Blizzard chứa. Một số hương vị Blizzard calorie cao nhất bao gồm Cappuccino Heath Blizzard, với 600 calo trong một ít và 1, 210 calo trong một Blizzard Silk Pie Pháp lớn, với 680 calo trong một lượng nhỏ và 1 350 Calo trong một quy mô lớn, và Blizzard của Georgia Mud Fudge, với 690 calo trong một lượng nhỏ và 1, 470 calo trong một lượng lớn. Để giữ cho Blizzard của bạn xử lý dưới 500 calo, hãy đặt một kích thước nhỏ của Blizzard Butterfinger, với chỉ có 470 calo, hoặc một kích thước nhỏ của Blizzard Banana Split hoặc Blizzard Hawaiian, với chỉ 440 calo mỗi loại.

Fats

Blizzard sữa Dạng Bão có lượng chất béo cao. Blizzard của Georgia Mud Fudge lớn, ví dụ, gói 82g chất béo, bao gồm 23g chất béo bão hòa. Bánh quy Silk Pie Pháp lớn chứa 65g chất béo, bao gồm 36g chất béo bão hòa. Kích thước nhỏ của Blizzard calorie thấp nhất có chứa ít chất béo hơn đáng kể. Blizzard Banana Split nhỏ chỉ có 13g chất béo, bao gồm 9g chất béo bão hòa và Blizzard Hawaiian nhỏ có 15g chất béo và 10g chất béo bão hòa. Hạn chế lượng chất béo của bạn bằng cách yêu cầu kích thước nhỏ nhất của hương vị bạn muốn, hoặc yêu cầu hai tách và chia nhỏ Blizzard với một người bạn. Chất béo bão hòa không chiếm hơn 10% tổng lượng calo mà bạn tiêu thụ mỗi ngày, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật.

Cholesterol

Blizzard sữa Bạch huyết có chứa một lượng đáng kể cholesterol cũng như chất béo và calo.Chocolate Xtreme Blizzard có chứa cholesterol nhiều nhất, với 65mg trong một nhỏ và 140mg trong một lớn. Blizzard có mức cholesterol cao khác bao gồm Oreo CheeseQuake và Strawberry CheeseQuake, với 75mg ở kích thước nhỏ và 140mg trong quy mô lớn. Các lựa chọn thấp hơn cholesterol bao gồm Blizzard Nhiệt đới, với chỉ 40 đến 70mg và Blizzard Hawaii, với 40 đến 65mg.

Carbohydrate và đường

Hàm lượng carbohydrate và đường cao trong Blizzard của Dairy Queen cung cấp thêm một lý do nữa để hạn chế kích thước phần của bạn. Blizzard Bùn Georgia Bùn chứa 82 đến 163g carbohydrate, bao gồm 69 đến 139g đường. Bánh Cookie Dough Blizzards chứa 103 đến 189g carbohydrate, bao gồm 76 đến 140g đường. Bơ Butterfinger Blizzard chứa 83 đến 175g carbohydrate, bao gồm 61 đến 123g đường. Các lựa chọn đường dưới bao gồm Tropical Blizzards, chỉ có 62 đến 126g carbohydrate, bao gồm 48 đến 96g đường, và Blizzard Hawaii, chỉ có 67 đến 125g carbohydrate, bao gồm 55 đến 103g đường.