Máy Chèo của tôi Đã Ngừng làm việc

Không có gì thúc đẩy hơn việc tập luyện tất cả để tập luyện và sau đó khám phá ra chiếc máy chèo của bạn không hoạt động. Một máy chèo chức năng, đôi khi được gọi là chiếc thuyền, là một bộ dụng cụ tập thể dục phổ biến. Nó hoạt động như một crosstrainer đốt cháy calorie rằng thách thức trên và dưới cùng cơ thể của bạn với nhau - và bạn thậm chí không phải biết làm thế nào để bơi.

Video trong ngày

Dirt

Một cái gì đó đơn giản như bụi bẩn có thể gây ra vấn đề với máy chèo của bạn. Bụi, bụi và mồ hôi cần được làm sạch thường xuyên. Để bảo trì tổng thể, bạn chỉ cần lau khô máy bằng vải khô. Để làm sạch nghiêm trọng hơn, Hướng dẫn Chủ sở hữu Hệ thống Chèo thuyền Tổng cộng của NordicTrack khuyên nên lấy một miếng vải ẩm với một ít chất tẩy rửa trên đó và làm sạch máy với điều đó. Không được mặc vải quá ẩm và đảm bảo rằng các bộ phận chuyển động không bị ướt. Lau các thanh ray quá, nhưng giữ một miếng vải ướt ra khỏi màn hình.

Loose và đai ốc sẽ làm giảm hiệu năng của máy, không kể đến việc tạo ra mối nguy an toàn. Sổ tay Welso đề xuất kiểm tra các bộ phận rời và thắt chặt chúng trước mỗi lần tập thể dục. Nếu máy không hoạt động, hãy kiểm tra từng phần một và xác định xem chúng có bị chặt và không cho thấy sự mài mòn.

Cuộn bánh răng

Sự thất bại của máy để bạn chống lại sự chèo thuyền có thể chỉ ra vấn đề với bánh đà. Hướng dẫn của chủ sở hữu Sears Lifestyler 2700 đề xuất chuyển máy sang bên cạnh và kiểm tra xem dây đeo chống tĩnh vẫn còn trên bánh đà. Nếu nó đã trượt, chỉ cần trượt nó trở lại. Đặt máy chèo vào bên cạnh nó sẽ không làm hỏng máy. Hướng dẫn sử dụng Lifestyler đề xuất lưu trữ máy chèo bằng cách này để tiết kiệm không gian.

Một vấn đề liên quan đến bánh đà là những thứ gây nhầm lẫn các rãnh. Bạn có thể sửa lỗi này bằng cách lấy một mẩu giấy nhám gấp lại và dán nó giữa bánh đà và kéo dải. Sau đó, xếp hàng từ 5 đến 10 phút, lấy giấy nhám và lau bánh đà theo hướng dẫn lắp ráp NordicTrack của NordicRow TBX.

Kéo Dải