Cơ bắp Độ bền đàn ông Vs. Phụ nữ
Mục lục:
- Video trong ngày
- Testosterone
- ->
- Di truyền xác định thể xác chung của đàn ông và đàn bà, bao gồm cơ. Các sợi cơ xương là các sợi xoắn nhanh hoặc co giật chậm. Các sợi xoắn chậm chịu trách nhiệm cho sự bền bỉ cơ bắp, nơi mà khi các sợi nhanh co giật mỏi nhanh. Theo Dixie State College của Utah, tình dục không được biết là đóng một vai trò trong việc xác định tỷ lệ của các loại sợi này. Do đó, nam giới và phụ nữ có thể có tỷ lệ tương đương của các sợi cơ co giật chậm và co giật nhanh, và có thể đạt được độ bền cơ bắp tương tự.
Độ bền cơ bắp là khả năng của một nhóm cơ bắp trong một thời gian dài. Đàn ông có nhiều cơ hơn phụ nữ, nhưng họ không nhất thiết phải có nhiều sức chịu đựng cơ bắp. Mặc dù có tranh cãi về mức độ và sự bền bỉ cơ bắp ở mức độ nào khác nhau giữa nam giới và phụ nữ, nam giới và phụ nữ đều có cùng độ bền cơ bắp hoặc phụ nữ có nhiều hơn. Hormon, đào tạo, di truyền học và các biến số khác có thể ảnh hưởng đến độ bền cơ giữa các giới tính.
Video trong ngày
Testosterone
Huấn luyện
->
Di truyền xác định thể xác chung của đàn ông và đàn bà, bao gồm cơ. Các sợi cơ xương là các sợi xoắn nhanh hoặc co giật chậm. Các sợi xoắn chậm chịu trách nhiệm cho sự bền bỉ cơ bắp, nơi mà khi các sợi nhanh co giật mỏi nhanh. Theo Dixie State College của Utah, tình dục không được biết là đóng một vai trò trong việc xác định tỷ lệ của các loại sợi này. Do đó, nam giới và phụ nữ có thể có tỷ lệ tương đương của các sợi cơ co giật chậm và co giật nhanh, và có thể đạt được độ bền cơ bắp tương tự.
Kích hoạt cơ bắp
-> Lưu lượng máu và Chuyển hóa
