Lysine Herpes Ăn kiêng

Nhiễm herpes miệng, nhiễm trùng gây ra bởi virut gây bệnh herpes simplex, tấn công miệng và môi, trong khi mụn rộp sinh dục liên quan đến cơ quan sinh dục, hậu môn hoặc mông. Một người mẹ bị bệnh có thể truyền bệnh cho đứa trẻ trong khi sinh. Herpes gây khó chịu, nhưng MedlinePlus nói rằng thường không nguy hiểm, ngoại trừ ở trẻ sơ sinh và những người có vấn đề về hệ thống miễn dịch. Hầu hết những người mắc bệnh mụn rộp gặp phải một số vụ bùng phát hàng năm, mặc dù tần số thường giảm theo thời gian. Chế độ ăn giàu lysine có thể có lợi cho một số người bị bệnh mụn rộp. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn quyết định xem lysine có phù hợp với bạn hay không.

Thực phẩm hạn chế

Gan, thịt heo, xúc xích, thịt xông khói và trứng có ít lysine hơn các loại thực phẩm động vật khác. Chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng không mong muốn như cholesterol - gan và trứng - và natri và chất béo - đối với thịt, xúc xích và thịt xông khói. Các sản phẩm sữa bao gồm kem, kem, kem chua, kem đánh kem, nước sốt kem và kem dùng cho cà phê, có tính trung tính về tác dụng của chúng đối với mụn rộp. Tuy nhiên, chúng giàu chất béo có hại cho sức khoẻ nói chung.

Thực phẩm cần tránh

Hạt, hạt, gelatin, sô cô la và mầm lúa mì chứa hàm lượng arginine cao và tương đối ít lysine. Đậu phộng là một loại cây họ đậu; tuy nhiên, về hàm lượng lysine thuộc về hạt.Mặc dù mầm lúa mì là một thành phần của lúa mì nguyên hạt, bạn nên tiếp tục ăn thực phẩm làm bằng lúa mỳ toàn bộ vì chúng cung cấp các lợi ích sức khoẻ khác. Tuy nhiên, bạn nên tránh tiêu thụ mầm lúa mì như là một chất bổ sung chế độ ăn uống.

Khái niệm

Chế độ ăn kiêng không thay thế phương pháp điều trị y học thông thường cho bệnh mụn rộp hoặc bất kỳ điều kiện nào khác. Không giống như thuốc theo toa, lysine không ảnh hưởng đến khả năng lây nhiễm sang người khác. Mặc dù Rakel khuyến cáo bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng, ông cảnh báo rằng tất cả các nghiên cứu về lysine và herpes liên quan đến người tiêu dùng lysine dưới dạng bổ sung chế độ ăn kiêng, thường ở liều từ 1 đến 3 g mỗi ngày. Ngoài chế độ ăn uống, những thay đổi lối sống khác có thể giúp người bị chứng mụn giộp bao gồm ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và quản lý căng thẳng.