Danh mục thực phẩm để giảm viêm trong cơ thể
Mục lục:
Viêm trong cơ thể có liên quan đến bệnh tim, viêm khớp và các bệnh mãn tính khác. Dấu hiệu viêm bao gồm đỏ, nóng, sưng, đau và rối loạn chức năng của các cơ quan bị ảnh hưởng. Bằng cách ăn một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt, hạt và hạt, protein nạc và sữa ít chất béo, bạn có thể giảm viêm trong cơ thể tự nhiên.
