Thưa Thói Quen Căng Thẳng Vĩnh viễn?

Nhiều chuyện hoang đường liên quan đến rụng tóc. Bạn sẽ không bị mất nhiều tóc nếu bạn gội đầu hàng ngày hoặc đội nón hoặc khăn choàng, cũng không sẽ cạo râu tóc làm cho nó phát triển trở lại bất kỳ dày hơn. Một loại rụng tóc, telogen effluvium, có thể là do căng thẳng thể chất hoặc cảm xúc. Hội chứng Rụng tóc Hoa Kỳ (American Hair Loss Council), hay AHLC, cho biết thêm một câu chuyện hoang đường nữa liên quan đến rụng tóc là do tóc bị xẹp do căng thẳng.

Video của Ngày

Về Telogen Effluvium

Có nhiều hơn một nguyên nhân của việc làm mỏng tóc, theo MayoClinic. com. Telogen effluvium, gây ra bởi căng thẳng thể chất hoặc cảm xúc, phá vỡ chu kỳ tăng trưởng bình thường của tóc của bạn. Tóc trải qua giai đoạn tăng trưởng tích cực, gọi là giai đoạn anagen, có thể kéo dài đến ba năm. Giai đoạn tăng trưởng của telogen là khi tóc của bạn nghỉ ngơi; giai đoạn này có thể kéo dài đến bốn tháng. Telogen effluvium xảy ra khi nhiều lông hơn bình thường được đẩy vào giai đoạn nghỉ ngơi của sự tăng trưởng. Theo AHLC, nhiều phụ nữ hơn nam giới cảm thấy mệt mỏi telogen.

Tóc trở lại

Tóc bớt đi do căng thẳng không phát triển trở lại, nhưng có thể mất vài tháng. AHLC cho biết: Bạn có thể không bị nang lông mỏng ngay sau một sự kiện căng thẳng. Hầu hết thời gian, có ba tháng trì hoãn trước khi bạn nhận thấy rụng tóc. Có thể mất ba tháng nữa trước khi tóc bạn bắt đầu phát triển trở lại, có nghĩa là có thể là sáu tháng hoặc lâu hơn trước khi tóc bạn trở về độ dày cũ của nó.

Các dạng rụng tóc khác

Telogen effluvium không phải là loại rụng tóc phổ biến nhất. Theo MayoClinic. com và AHLC, hầu hết rụng tóc đều có thừa số di truyền - và nó cũng có tính chất vĩnh viễn. Chứng rụng tóc androgenetic có thể ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ và chiếm gần 95 phần trăm của tất cả các rụng tóc.

Xem bác sĩ của bạn

Nếu tóc của bạn xuất hiện với số lượng lớn khi bạn rửa hoặc làm kiểu hoặc nếu nó xuất hiện trong các bản vá lỗi, hãy đi khám bác sĩ hơn là tự điều trị nó, khuyên MayoClinic.com. Bạn có thể có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn - chẳng hạn như thiếu máu hoặc rối loạn tuyến giáp - chưa được chẩn đoán. Theo AHLC, một số điều kiện y tế gây telogen effluvium có thể được chẩn đoán thông qua một bài kiểm tra máu.