Trong nhà Trampoline Safety

Các trampolines nhỏ trong nhà đã phát triển những điều sau đây trong những năm gần đây với việc giới thiệu các chương trình tập luyện trampoline trong nhà như Urban Rebounder. Thật không may, bề mặt bẻ cong và lò xo cho thấy những va đập, vết bầm tím, xoắn và xâu gãy. Trên thực tế, do nguy cơ thương tích cho trẻ em, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo phụ huynh không bao giờ mua tang lễ cho gia đình, bất kể chúng có ở ngoài hay bên ngoài trampolines.

Video trong ngày

Người lớn Sử dụng

Trẻ em dưới 12 tháng tuổi thường được người lớn sử dụng như một hình thức tập thể dục aerobic. Bất cứ khi nào bạn đang sử dụng một trampoline để tập thể dục, bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đang đeo giày thể thao thích hợp, và bạn dần dần tăng sự khó khăn của các bài tập bạn thực hiện. Ban đầu, bạn có thể không cảm thấy thoải mái với phản ứng phản ứng của cơ bắp để "bắt" bạn sau khi bạn nhảy vào không khí - đặc biệt là khi mặt trampoline "đưa ra" dưới chân của bạn. Bắt đầu với bước nhảy an toàn, giữ bàn chân của bạn chạm vào bề mặt của trampoline khi bạn uốn cong đầu gối và nhấn lên và xuống trên trampoline. Mua trampoline có lan can bạn có thể giữ để giữ thăng bằng trong khi thực hiện các bài tập.

Mua an toàn cho xe lăn

Nếu bạn chọn mua một tấm bạt lò xo để sử dụng tại nhà, một số tính năng sẽ làm cho nó trở nên an toàn hơn. Chọn một trampoline có nắp an toàn trên lò xo. Chọn một trampoline với một handrail để treo lên cho cân bằng. Nếu bạn mua một tấm trampoline gấp lại để dễ dàng cất giữ, chắc chắn rằng có một chức năng cho phép bạn khóa trampoline mở khi sử dụng. Bạn không muốn nó sụp đổ trong khi bạn nhảy.

Sử dụng Trâm Polyme an toàn

Luôn lưu trữ những chiếc thang bẫy nhỏ ở nơi không thể tiếp cận được với trẻ em. Nếu bạn cho phép trẻ sử dụng trampoline, hãy đảm bảo chúng chỉ sử dụng nó dưới sự giám sát trực tiếp của bạn hoặc người lớn khác. Chỉ cho phép một người trên bề mặt trampoline tại một thời điểm. Luôn kiểm tra lò xo và nhảy lên bề mặt trước khi sử dụng trampoline để đảm bảo không có dấu hiệu rõ ràng về mài mòn, rỉ hoặc rách. Khi nhảy lên trampoline, cố gắng giữ ở giữa bề mặt nhảy, nhảy thẳng lên xuống để giảm khả năng rơi khỏi cạnh.

Cảnh báo

Năm 2006, hơn 650.000 trampolines đã được triệu hồi do chấn thương nghiêm trọng phát sinh trong khi thiết lập trampoline lên. Mặc dù bạn không thể mua hàng trong cửa hàng, hãy suy nghĩ hai lần về việc mua mini-trampolines từ các cửa hàng cũ hoặc nhà để xe bán hàng. Bạn sẽ không muốn vô tình mua một thiết bị nguy hiểm.