Làm thế nào để Nước Nước kiềm

Nước có tính kiềm khi nó có độ pH điều chỉnh để khoảng 8 hoặc 9, làm cho nó trở thành một cơ sở. Rất nhiều người ủng hộ tin rằng điều này sẽ cải thiện sức khoẻ của cơ thể vì cơ thể có khuynh hướng hút máu, có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, làm cho bạn dễ bị bệnh hơn. Có ionizers nước đắt tiền mà sẽ giải phóng các hóa chất và chất bổ sung vào trong nước để biến nó thành alkaline. Đây là những lựa chọn tốt, nhưng bạn cũng có thể tạo ra nước kiềm của riêng bạn.

Video trong ngày

Bước 1

Đổ đầy ly với khoảng 8 ounces nước. Không sử dụng nước máy trực tiếp, vì thường có các hóa chất được thêm vào trong quá trình thanh lọc. Sử dụng nước cất hoặc lọc, hoặc nước tinh lọc qua thẩm thấu ngược.

Bước 2

Thêm 0,4 gram canxi biển vào hỗn hợp. Mặc dù điều này có vẻ như một số lượng không đáng kể, nhưng mức độ pH rất nhạy cảm, và số tiền này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn.

Bước 3

Đặt nửa viên magiê vào trong nước. Trộn nước bằng muỗng hoặc que khuấy. Phương pháp này chống lại sự thiếu hụt canxi hoặc magiê tiềm tàng ngoài việc làm nước kiềm, theo tính chất kiềm. mạng lưới.

Bước 4

Xem xét mua một ionizer nước và một máy chưng cất nước để đẩy nhanh quá trình làm nước kiềm. Đây là một lựa chọn tốt cho những người sẽ uống nhiều kính mỗi ngày.

Sử dụng các giọt pH, sử dụng các khoáng chất kiềm có chứa hàm lượng cao để làm tăng độ kiềm của chất lỏng, theo phương pháp energiseforlife.com Phương pháp này là thuận lợi vì pH có thể giảm xuống đóng gói trong một chiếc túi xách và thêm vào bất kỳ nước uống suốt cả ngày

Bước 6

Thêm nước chanh hoặc vôi vào nước của bạn Đây là lựa chọn rẻ nhất, theo energiseforlife.com Mặc dù chanh và chanh là những quả có tính axit, chúng có các khoáng chất trong chúng có ảnh hưởng kiềm lên cơ thể của bạn, mặc dù chúng được sử dụng tốt hơn là một giải pháp lâu dài vì lợi ích sức khoẻ của các lựa chọn này không đứng trước các lựa chọn khác trong thời gian dài < Nước tinh khiết

Nước cất hoặc nước lọc

Giảm độ pH

• Hạt chanh hoặc vôi
• Mẹo
• Uống từ 2 đến -3 ly kiềm nước mỗi ngày.