Làm thế nào Nhiều calo trong một Whopper Với Pho mát?
Mục lục:
A Whopper with cheese là một trong những món ăn ít lành mạnh nhất trong thực đơn của Burger King. Tuy nhiên, với một vài thay đổi, bạn đôi khi có thể bao gồm một Whopper với pho mát vào chế độ ăn uống của bạn mà không có hậu quả nhiều.
Video trong ngày
Calo
Một tiêu chuẩn Whopper với pho mát từ Burger King có 760 calo. Theo trang web của công ty, phần lớn những lượng calo này xuất phát từ chất béo của bánh hamburger.
Dinh dưỡng
A Whopper với phó mát chứa 47g chất béo, 16g chất béo bão hòa, 1 g chất béo chuyển vị, 100 mg cholesterol, 1, 410 mg natri, 3 g chất xơ, đường 11 g và Theo Burger King.
Sức khoẻ
Viện Y tế Quốc gia cho biết ăn quá nhiều chất béo bão hòa là một nguy cơ lớn cho bệnh tim và Whopper với phô mai có 75 phần trăm lượng chất béo bão hòa hàng ngày được đề nghị. Cũng theo MedlinePlus và MSNBC, thường xuyên ăn thức ăn nhanh có chất béo cao có liên quan đến dịch bệnh béo phì ở trẻ em và người lớn.
Mẹo
Bạn nên hạn chế tiêu dùng của bạn về bánh mì kẹp thịt Whopper do chất béo, chất béo bão hòa, cholesterol và natri. Khi bạn chọn để thưởng thức Whopper, cố gắng có nó mà không có pho mát và mayonnaise. Theo Burger King, việc chọn Whopper Jr. với pho mát thay vì Whopper tiêu chuẩn sẽ tiết kiệm được gần 400 calo và một nửa lượng chất béo và chất béo bão hòa.
