Có bao nhiêu calo trong một Pho mát Stick?

Một bữa ăn nhẹ được tìm thấy trong nhiều bữa ăn trưa đóng gói trường học, pho mát gậy có thể được bổ dưỡng cho trẻ em và người lớn như nhau. Cheese sticks được bọc riêng để vận chuyển dễ dàng và cung cấp canxi và chất dinh dưỡng khác.

Video trong ngày

Nội dung Calorie

Trong một thanh kẹo mozzarella Kraft có 80 calo, theo My Fitness Pal. Có 6 g tổng chất béo, 1g carbohydrate và 8g protein. Giá trị này sẽ khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu sản phẩm và loại phô mai được sử dụng. Pho mát ít chất béo thường chứa ít calo và chất béo ít hơn.

Các khuyến cáo về Sữa bò

Pho mát là một phần của Nhóm Sữa, Sữa chua và Pho mát. USDA khuyến cáo rằng nam giới và phụ nữ trưởng thành cố gắng cho ba ly hoặc phần sữa mỗi ngày. Hai pho mát gạc được tính là một trong những phục vụ sữa.