Có bao nhiêu calo trong Bông Ngô Kẹo?

Mặc dù bắp rang có thể là lựa chọn lành mạnh - đó là một loại ngũ cốc nguyên chất được đóng gói với chất xơ - phiên bản đồng bằng là thân thiện hơn cho vòng eo của bạn hơn là bắp rang bơ caramel. Kẹo caramel được làm từ đường, và cho thêm lượng calo vào bữa ăn nhẹ của bạn, không có lợi ích gì ngoài hương vị.

Video trong ngày

Calorie Count

Một ounce của bắp rang bơ caramel chứa 122 calo. Khoảng 90 calo trong số đó có nguồn gốc từ carbohydrate, trong khi đó khoảng 27 đến từ chất béo. Chỉ cần 4 calo đến từ protein. Để so sánh, 1 ounce của popcorn không cồn, không khí chứa 108 calo với một phần ba chất béo của bắp rang bơ caramel. Mặc dù thêm đường, caramel bỏng ngô vẫn còn ít calo hơn đồ ăn nhẹ chiên như khoai tây chiên, có chứa khoảng 158 calo và gần 11 gram chất béo trên mỗi ounce.