Có bao nhiêu calo trong bánh kem Chuối?

Bánh kem chuối là loại bánh trứng mãng cầu được làm bằng một quả chuối ngọt và chua đầy nướng được nướng trong vỏ bánh mỳ nướng, và thường có mặt trên cùng với kem đánh. Carbohydrate và chất béo cao, bánh cũng có hàm lượng calo cao trong mỗi khẩu phần.

Video trong ngày

Calo

Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng Nông nghiệp của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, chiếc bánh kem chuối thứ 8 trong số 9 inch cung cấp khoảng 387 calo. Khoảng 186 calo là carbohydrate, trong khi chất béo tạo thành 176 calo và protein có 25 calo mỗi khẩu phần.

Lượng hàng ngày

Việc ăn bánh kem chuối tương tự có thể cung cấp 19 phần trăm lượng calo hàng ngày được khuyến cáo cho người bình thường. Một chế độ ăn uống 2000 calo điển hình mỗi ngày được sử dụng để xác định tỷ lệ phần trăm này.

Thành phần

Một chiếc bánh kem chuối nặng 144g, theo USDA. Trong thời gian phục vụ, 47g là carbohydrate, 20g chất béo và 6g là protein. Chất khó tiêu, các chất dinh dưỡng và nước tạo nên những gì còn lại.