Các loại thảo mộc để Ngừng đường Cravings

Nhiều loại thảo mộc có thể hữu ích trong việc ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Theo MayoClinic. com, mọi người nên kiểm soát hoặc loại bỏ cảm giác thèm đường vì lượng đường trong máu kiểm soát có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ đáng kể, bao gồm tim, thận, mắt và tổn thương thần kinh. Trước khi dùng thảo dược để ngăn chặn sự thèm ăn của bạn đường, nói chuyện với bác sĩ của bạn về tác dụng phụ có thể, liều lượng thích hợp và tương tác thuốc tiềm năng.

Video trong ngày

Gymnema

Gymnema là một loại thảo mộc có thể hữu ích trong việc ngăn chặn sự thèm ăn của đường. Theo Hệ thống Y tế Đại học Michigan, Gymnema, còn được gọi là Gymnema sylvestre, là một loài cây leo núi có nguồn gốc từ rừng nhiệt đới ở miền Trung và miền Nam Ấn Độ. Các lá của cây được sử dụng trong y học. Khi nhai, các lá ảnh hưởng đến khả năng vị ngọt. Từ Hindi cho gymnema là gurmar, có nghĩa là hủy diệt đường. Tiến sĩ Sharol Tilgner, một bác sỹ tự nhiên và là tác giả của cuốn sách "Dược Thảo Từ Trái Tim Trái Đất", nói rằng thể dục thẩm mỹ là chứng hạ huyết áp, hạ lipid và chống xơ vữa động mạch. Gymnema, ghi chú Tilgner, được cho là làm việc trực tiếp trên tuyến tụy của bạn để giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Trước khi dùng gymnema để giúp ngăn chặn cơn thèm đường của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phản ứng phụ có thể xảy ra, liều lượng thích hợp và tương tác thuốc có thể xảy ra.

>

Cà rốt xương

Cà rốt da là một loại thảo mộc có thể có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự thèm ăn đường. Theo Trung tâm Quốc gia về Thuốc bổ sung và Thay thế, Fenugreek, còn được gọi là Trigonella foenum-graecum, được sử dụng làm thực phẩm và thuốc. Cà rốt, một thành viên gia đình họ đậu, có hương vị cay, đậm đà. Hạt của cây được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về sức khoẻ, bao gồm tăng đường huyết ở người bị tiểu đường.Tilgner tuyên bố rằng cây giống cà ri là một hạ đường huyết, hoặc chất làm giảm hoặc điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn, có thể giúp kiểm soát cơn thèm đường của bạn. Khi cà rin được uống bằng miệng, bạn có thể bị cảm cúm, đầy bụng và tiêu chảy. Khi Fenugreek được cấy vào da bạn, bạn có thể bị kích ứng da. Trước khi dùng Fenugreek để giúp ngăn chặn cơn thèm đường của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phản ứng phụ có thể xảy ra, liều lượng thích hợp và tương tác thuốc có thể xảy ra.