Trái cây và rau quả chứa Vitamin B17
Mục lục:
- Hạt giống quả mơ
- Vitamin B17 được tìm thấy trong hạt mầm, chứ không phải trong thịt. Theo Vitamin và bổ sung sức khoẻ, hạt mai và các hạt và thịt từ hầu hết các loại trái cây không phải là cam quýt, bao gồm táo, đào, quả anh đào, mận và mận, có thể có nồng độ vitamin B17 từ 2 đến 3 phần trăm. Hạt mơ và hạt táo có thể chứa khoảng 500 miligam vitamin B17 mỗi 100 gam.
- Nhiều loại quả có chứa vitamin B17, chẳng hạn như dâu tây, việt quất, huckleberries và cranberries. Sức khỏe. Trung tâm thương mại. com nêu rõ rằng một quả dâu tây, quả dê tây, quả mâm xôi, quả mâm xôi hay quả việt quất có thể cung cấp 500 miligam vitamin B17.
- Một số cây họ đậu có chứa vitamin B17. Đậu tương và đậu Hà lan đều giữ từ 100 đến 500 miligram của B17, theo Health. Trung tâm thương mại. com. Các loại đậu và các nguồn đậu của vitamin B17 bao gồm đậu lăng, đậu xanh, đậu thận và đậu fava.
Vitamin B17, còn được gọi là laetrile hoặc amygdalin, thực sự là một glycoside chứ không phải vitamin. Mặc dù nó được bán dưới tên vitamin B17, hợp chất này thực sự không đáp ứng được định nghĩa của vitamin, vì không có bệnh liên quan đến sự thiếu hụt vitamin B17, Vitamin và chất bổ sung sức khoẻ giải thích. Không có đủ thông tin để chứng minh lợi ích sức khoẻ của vitamin B17.
Video trong ngàyHạt giống quả mơ
Vitamin B17 được tìm thấy trong hạt mầm, chứ không phải trong thịt. Theo Vitamin và bổ sung sức khoẻ, hạt mai và các hạt và thịt từ hầu hết các loại trái cây không phải là cam quýt, bao gồm táo, đào, quả anh đào, mận và mận, có thể có nồng độ vitamin B17 từ 2 đến 3 phần trăm. Hạt mơ và hạt táo có thể chứa khoảng 500 miligam vitamin B17 mỗi 100 gam.
Nhiều loại quả có chứa vitamin B17, chẳng hạn như dâu tây, việt quất, huckleberries và cranberries. Sức khỏe. Trung tâm thương mại. com nêu rõ rằng một quả dâu tây, quả dê tây, quả mâm xôi, quả mâm xôi hay quả việt quất có thể cung cấp 500 miligam vitamin B17.
Chồi, Hạt mỡ và Người Da đen Trứng
Cây họ đậu
