Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn không cần phải nhìn vào một lịch để biết liệu mùa dị ứng có đến hay không. Bạn biết khi nào bạn bắt đầu bị các triệu chứng nổi lên như thở khò khè và nhảy mũi. Thông thường, người ta dùng thuốc dị ứng và tránh đi ra ngoài khi mức phấn hoa cao. Một lựa chọn khác để giảm các triệu chứng dị ứng là để tránh thực phẩm nhất định mà làm nặng thêm dị ứng theo mùa.
Video trong ngày
Trái cây tươi và Rau quả phản ứng chéo
![]()
->
Các loại thực phẩm từ sữa Các chất nhầy bị nhiễm bẩn
->
Các sản phẩm sữa như sữa chua có thể làm sưng mốc chất nhầy
![]()
Một số loại thực phẩm làm dày chất nhầy mà cơ thể bạn sản xuất; chất nhầy này được sản xuất để bảo vệ cơ thể bạn khỏi các chất lạ có khả năng gây hại. Chất nhờn cần được rõ ràng và chảy nước mũi để giúp loại bỏ các chất gây dị ứng. Khi chất nhầy dày lên, nó không đi xuyên qua cơ thể bạn tốt, và các chất gây dị ứng bị mắc kẹt bên trong cơ thể bạn chứ không bị làm sạch ra qua mũi và miệng của bạn. Hiệp hội miễn dịch học lâm sàng và dị ứng học của Úc cho biết rằng sữa và các sản phẩm từ sữa, như pho mát và sữa chua, làm cho chất nhầy cảm thấy dày hơn khiến nó có thể gây kích ứng cổ họng hơn. Không chứng minh được rằng thực phẩm từ sữa tạo ra chất nhầy, nhưng nếu bạn bị dị ứng, bạn sẽ muốn tránh các sản phẩm từ sữa nên chất nhờn không cảm thấy dày.
Thực phẩm thúc đẩy Histamin
->
