Các bài tập Symmetry trên khuôn mặt

Sự đối xứng mặt, hoặc có sự xuất hiện cân đối trên khuôn mặt của bạn, thường có ảnh hưởng làm cho một người cân bằng về cảm xúc và hạnh phúc. Khi một mặt của bạn nhỏ hơn đáng kể so với mặt kia, bạn có thể thấy rằng các cơ trên khuôn mặt của bạn yếu ở phía đó. Bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng cách thực hiện một loạt các bài tập trên khuôn mặt được thiết kế để giúp cân bằng các cơ trên khuôn mặt của bạn. Các cơ mặt yếu ở một bên có thể là triệu chứng của tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn, vì vậy bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang bị mất cân bằng mặt.

Video của Ngày

Mềm Mỡ Trên Da

Sử dụng các cơ dưới môi dưới của bạn để kéo nó xuống dưới môi dưới của bạn trong khi kéo dài khuôn mặt của bạn càng nhiều càng tốt bằng cách nhìn lên. Khi bạn đã làm cho khuôn mặt của bạn càng lâu càng tốt bạn nên mỉm cười càng rộng rãi càng tốt, theo trang tập thể dục trên khuôn mặt tại SelfGrowth. com. Trang web gợi ý rằng bạn nên lặp lại bài tập này 18 lần, và lưu ý rằng ngoài việc giúp cân bằng cơ bắp mặt của bạn, căng da giúp trẻ hóa làn da của bạn.

Nhỏ một phần

Theo ShapeYourFace. com tập thể dục này giúp cân bằng cơ của má trên và đôi mắt thấp hơn. Nó được thực hiện bằng cách một lần nháy mắt một mắt một lúc và giữ nó trong một giây. Thực hiện bài tập này 50 lần ở mỗi bên và sau đó sử dụng các ngón tay của cả hai tay để đẩy vào da quanh đền của bạn và kéo chúng trở lại một chút. Giữ vị trí này và đồng thời nhắm mắt chặt chẽ nhất có thể. Trang web gợi ý bạn thực hiện 20 lần lặp lại bài tập này.