Tự làm: Làm thế nào để Xây dựng Thiết Bị Thể Dục Thể Dục Ngoài Trời Bạn

Thuận tiện chỉ là một trong những lợi ích của việc có thiết bị tập thể dục ngoài trời của bạn. Một lợi ích nữa là loại tập thể dục mà bạn có thể xây dựng thiết bị. Việc này bắt đầu với việc xếp các vật liệu và công cụ trong khu vực mà bạn định sử dụng thiết bị và sau đó thực hiện cài đặt.

Video trong ngày

Cài đặt các chốt đứng vững chắc bằng gỗ tròn hoặc đế trên bê tông. Sau đó lắp ống thép giữa các giá đỡ để tạo thanh đẩy, thanh ngang, thanh song song và thanh nhúng.

Bước 1

Chọn khu vực cho thanh ngang và thanh đẩy lên. Sử dụng công cụ hố khoan và đào hai chân bốn chân ngoài cho thanh đỡ ngang. Đào hai chân cách nhau hai chân để hỗ trợ thanh đẩy. Các lỗ phải có đường kính 12 inch và sâu 16 inch.

Nếu bạn muốn, hãy tăng chiều dài của cột hỗ trợ đẩy lên và lắp một cặp thanh nhúng.

Bước 2

Cắt ba cây gỗ tròn 4 inch dài 10 feet với tay. Đứng một trong số các lỗ này cho mỗi thanh nằm ngang. Cắt hai cột gỗ dài bốn inch dài 32 inch để hỗ trợ thanh đẩy. Đứng những vị trí này trong khung đẩy.

Bước 3

Sử dụng xẻng và nước sạch để trộn bê tông sau lỗ trong bồn trộn. Hỗn hợp nên vừa phải. Xẻ bêtông vào từng bậc và đổ chúng xuống mặt đất. Sử dụng cấp độ bốn chân để đun các bài viết. Cho phép bê tông để chữa bệnh qua đêm.

Bước 4

Khoan một lỗ 1/2-inch gần đầu của thanh ngang đầu tiên hỗ trợ bằng cách sử dụng khoan điện với một bit gỗ 1/2-inch phẳng. Các lỗ phải là hai inch từ trên cùng của bài viết và trên một đường dây với các bài viết trung bình. Chèn chiều dài 5 feet 1 ống thép ống 1/4-inch qua lỗ khoan, và đúc kết cuối với cột giữa. Cấp ống và đánh dấu bài đăng ở giữa cho một lỗ khác 1/2-inch gần phía trên cùng.

Bước 5

Gắn một nắp ống 1 1/2-inch vào một đầu của một ống thép dài 5 feet với một cái cờ ống. Đi qua đầu mở của đường ống qua các lỗ ở đầu của bệ đỡ đầu tiên và thứ hai. Đậy nắp mở cuối ống, và chặt nắp bằng một cái cờ lê.

Bước 6

Chọn chiều cao cho thanh ngang dưới gắn giữa giữa và cuối đối diện. Khoan 1 1/4-inch lỗ ở chiều cao này và cài đặt một chiều dài năm bộ 1 ống thép 1/2-inch bằng cách sử dụng thủ tục tương tự. Lặp lại quy trình cho thanh push-up giữa hai bài viết hỗ trợ ngắn.

Những thứ bạn cần

• Dụng cụ treo lỗ
• Đường kính rãnh bằng gỗ tròn 4 inch
• Tay cầm
• BTCT lỗ
• Trộn bồn tắm
• Xẻng
• 4 foot độ cao
• Khoan điện
• 1 lưỡi gỗ phẳng 1/2-inch, không phải là khoan cối khoan
• Thang A-frame
• 1 ống thép ren ren
• 1 1/4 Nắp ống dẫn
• Ống ngón tay

Mẹo

• Sử dụng các bệ bằng kim loại và mở rộng các bulông neo để lắp các giá đỡ trên bê tông.

Cảnh báo

• Yêu cầu một người dò tìm đất để được hỗ trợ khi bạn đang làm việc trên thang.