Chế độ ăn uống Pop và Cellulite

Nhiều thực phẩm, chế độ ăn kiêng bao gồm; đã được chỉ ra như là một nguyên nhân của cellulite. Sự thật là loại cellulite không phải là loại mô hoặc chất béo đặc biệt mà chế độ ăn kiêng có thể gây ra. Chế độ ăn kiêng có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của cellulite của bạn và làm chậm bất kỳ nỗ lực giảm cân nào. Đơn giản chỉ cần đặt, cellulite là chất béo thường xuyên tích tụ và đẩy vào cấu trúc bên dưới da.

Video trong ngày

Xác định

Cellulite xuất hiện như là da gồ ghề, không đều trên hầu như bất kỳ chỗ nào trên cơ thể bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến người đàn ông, nhưng thường ảnh hưởng đến phụ nữ. Theo Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ, phụ nữ có mô liên kết bên dưới da, nhóm các tế bào mỡ thành các mẫu tổ ong. Điều này cho phép các tế bào mỡ nhô ra dễ dàng hơn và tạo ra chất cellulite.

Chế độ ăn kiêng dường như là thức uống lý tưởng cho những ai không muốn từ bỏ sự lựa chọn của mình trong khi vẫn quan tâm đến chế độ ăn uống của mình. Nhiều người ăn kiêng đạt được khẩu phần ăn kiêng nghĩ rằng giảm lượng calo và đường làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh. Trên thực tế, chế độ ăn kiêng có chứa các thành phần có hại và có thể cản trở các nỗ lực giảm cân của bạn. Theo Marcelle Pick của Phụ nữ để Phụ nữ, chế độ ăn uống pop có caffeine, chất làm ngọt nhân tạo, natri và axit photphoric và nó có thể làm bạn tăng cân.

Quan niệm sai lầm

Người ta thường nghĩ rằng một số thực phẩm nhất định, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng, tạo ra chất cellulite. Chế độ ăn kiêng đơn độc không tạo ra chất cellulite, nhưng nó có thể làm cho tế bào của bạn dễ nhận thấy hơn. Theo Women's Healthcare Topics, thực phẩm có phụ gia và đường bổ sung, như khẩu phần ăn kiêng, có thể làm cho cellulite xuất hiện rõ nét hơn.

Nguyên nhân

Hầu hết phụ nữ đều có lượng cellulite, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng cơ hội phát triển của bạn. Cellulite là sự kết hợp của di truyền học, trọng lượng, lượng mô cơ và lượng mỡ cơ thể của một người. Theo trang web MayoClinic, di truyền học là yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với cellulite. Họ cũng nói rằng sự căng thẳng, thuốc ngừa thai nội tiết và lối sống tĩnh tại góp phần làm cho cơ thể hấp dẫn.

Phòng ngừa / Giải pháp

Cellulite có thể được điều trị thông qua giảm cân và thủ tục y tế. Theo trang web của MayoClinic, giảm cân, laser và tần số sóng vô tuyến là những cách hiệu quả nhất để giảm cellulite. Loại bỏ lượng calo thừa, chất béo và đường trong chế độ ăn uống của bạn và tham gia tập thể dục hàng ngày có thể dẫn đến việc giảm cân. Trang web MayoClinic cho biết các hệ thống laser và sóng vô tuyến sử dụng massage mô sâu kết hợp với ánh sáng hồng ngoại và năng lượng laser.