Chickweed Chè cho giảm cân

Chickweed, còn được gọi là chicksweed và star weed, phát triển hoang dã ở nhiều nơi trên thế giới. Giống như nhiều loại cây, chickweed có chứa các tính chất có thể cung cấp một số lợi ích sức khoẻ nhất định. Những người ăn kiêng thường uống trà làm từ lá cây chickweed như một phần của chương trình giảm cân. Theo sự mở rộng của trường Đại học bang Washington, những người sống trong thời trung cổ đã tiêu thụ trà cho các mục đích chữa bệnh khác nhau. Thu thập các cây hoang dã cho trà cần được xác định cẩn thận để tránh việc tiêu thụ các loại thực vật khác có thể giống với trứng chickweed. Chickweed là một chất bổ sung thảo dược chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm chấp thuận.

Video trong ngày

Mô tả

Thông thường được coi là cỏ dại trên cỏ linh lăng, cây này hình thành những bông hoa nhỏ giống các ngôi sao trắng. Cây hoa trong suốt vụ mùa, với những bông hoa mở vào ban đêm và đóng cửa trong thời tiết mưa. Trà được sử dụng trong một số kế hoạch giảm cân có chứa các phần trên không của cây, chẳng hạn như hoa, lá và thân.

Giảm cân

Theo sự mở rộng của trường đại học Washington State, chickweed hoạt động như thuốc giảm đau, thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu và thuốc lợi tiểu. Cả hai hoạt động lợi tiểu và nhuận tràng của trà này có thể gây ra giảm cân tạm thời do nước thải. Một số người đề nghị sử dụng chickweed cho mục đích chế độ ăn uống cho rằng trà này cũng có khuynh hướng kiểm soát sự thèm ăn, mặc dù các bằng chứng khoa học không ủng hộ tuyên bố này.

Chuẩn bị

Trứng cá hồi. com khuyến cáo nên pha trà bằng cách thêm 1 muỗng canh. của thảo dược khô chickweed đến 1 chén nước sôi. Tắm trà trong khoảng 10 phút trước khi lấy cỏ ra khỏi nước.

Các cách sử dụng khác

Ngoài việc sử dụng chung như một chất hỗ trợ giảm cân, trà thảo dược này có thể cung cấp các chế độ ăn kiêng khác. Chickweed chứa một axit béo gọi là gamma-linolenic acid. Còn được gọi là axit béo omega-6, chất này đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển. Tiêu thụ chất dinh dưỡng này từ trà chickweed có thể giúp cung cấp một lượng calo thấp thay thế cho các nguồn thực phẩm khác có chứa axit béo omega-6.

Những cảnh báo

Là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, trà này có thể cung cấp một thức uống thú vị, cũng như cung cấp tác dụng lợi tiểu và nhuận tràng nhẹ nhàng. Lấy chè này với các sản phẩm khác có cùng lợi ích có thể làm tăng những ảnh hưởng này. Cũng như các loại liệu pháp thảo dược khác, phụ nữ có thai và người có vấn đề về sức khoẻ nên liên hệ với các chuyên gia y tế trước khi bắt đầu điều trị.