Calo trong Lychee Trái cây

Trái vải thạch có từ thời cổ đại Trung Quốc, nhưng bạn không phải đi khắp thế giới để tìm nó. Ở các chợ bán thực phẩm và cửa hàng tạp hóa châu Á phổ biến, vải thiều phù hợp với các món xào, xà lách và như một bữa ăn nhẹ ngọt. Trước khi bạn thưởng thức thịt, bạn phải mất một chút thời gian để lột vỏ cứng, màu đỏ. Cá nhân vải có hàm lượng calo thấp, nhưng ăn một ít thì có thể nhanh chóng tăng lượng calorie.

Video trong ngày

Các loại vải thiều khô có hàm lượng calo cao hơn

Thường có thể tìm thấy vải thiều khô và nguyên liệu trong siêu thị, nhưng màn hình có thể được đánh dấu là "vải" một cách viết khác của tên trái cây này. Theo Sở Nông nghiệp Mỹ, một loại vải thiều mà không có vỏ của nó có chứa khoảng 6 calo. Các chất vải khô có hàm lượng đường và calo cao hơn so với các nguyên liệu thô của chúng. Một vải khô khô đơn có 7 calo.