Calo trong bánh mì ngô Muffin
Mục lục:
Đừng bị lừa bởi từ "ngô" trong muffin yêu thích của bạn. Bạn sẽ không nhận được một phục vụ các loại rau từ bánh ngọt ngọt này. Bánh nướng xốp đậu nành được làm bằng các thành phần giàu carb, như bột ngô, đường và bột mì, cũng như các thành phần béo, như trứng, bơ và sữa. Tất cả các thành phần này làm cho bánh mì nướng bánh mì nướng đặc biệt giàu calo.
Video trong ngày
Có gì trong Trộn
Một chiếc bánh nướng bánh mỳ nhỏ khoảng 3 inch và cao 2 inch, nặng khoảng 65 gram, chứa 200 đến 210 calo tổng số. Có bánh mỳ bánh mì nướng lớn hơn gấp đôi kích thước, nặng gần 140 gram, có nghĩa là bạn sẽ có khoảng 425 đến 440 calo. Khoảng một phần tư lượng calo là từ chất béo, ít hơn 10% đến từ protein và khoảng 70% lượng calo xuất phát từ carbs.
