Calories ở California Rolls & Bơ Cuộn

Khi ăn uông, sushi có thể là một bữa ăn lành mạnh - thường có ít calo và chất béo. Sushi được làm bằng cách gói gạo và tảo biển xung quanh một loạt các chất trám. Một cuộn California thường có chứa cua giả, dưa chuột, quả bơ và hạt vừng, trong khi một quả bơ chỉ chứa bơ. Để giảm carbohydrate, hãy thử sushi mà không cần gạo, mà làm cho nó sashimi.