Calo trong Apple Chips
Mục lục:
Các chip Apple có vẻ như là một sự lựa chọn hợp lý nếu bạn đang cố gắng giảm cân nhưng sự thật là sản phẩm trái cây chế biến này có thể không tốt hơn cho vòng eo của bạn hơn so với khoai tây chiên chip bạn có thể cố gắng tránh. Được làm từ dầu, táo xay đóng gói có thể chứa chất béo cao, và chúng thường chứa thêm đường. Đối với các quả táo nhẹ, làm cho chúng ở nhà trong lò bằng cách sử dụng các thành phần nạc.
Video trong ngày
Calorie Count
Nội dung chính xác của calorie thay đổi theo nhãn hiệu, nhưng các quả táo có thể chứa 140 đến 150 calo / ounce, tùy thuộc vào hương vị. Để so sánh, 1 ounces của khoai tây chiên đồng bằng chứa khoảng 158 calo. Các quả táo tự chế có thể được dễ dàng hơn trên vòng eo. Một công thức từ "CountryLiving" sử dụng táo, nước chanh và chà nhẹ đường. Một phần thức ăn, bao gồm các con chip từ nửa quả táo, chỉ có 50 calo. Thương mại đường cho quế cho một điều trị thậm chí còn khỏe mạnh hơn.
