Calo Đốt bởi Hoạt động của não

Bộ não của bạn chiếm ít hơn 2% trọng lượng cơ thể, nhưng bỏ ra 20% lượng năng lượng cơ thể của bạn, theo Physics Factbook.

Video của ngày

Hãy suy nghĩ về việc đốt

Nếu bạn tiêu thụ 2000 calo mỗi ngày, trung bình có khoảng 400 calo bị đốt cháy bởi hoạt động của não.

Tư tưởng là rẻ

Hầu hết việc sử dụng năng lượng của não bạn là dành cho việc vận hành cơ thể - chứ không phải là tư duy tự nhận thức. Tuy nhiên, việc sử dụng các vùng đặc biệt của não không tiêu thụ năng lượng, theo Scientific American. Những con chuột làm công việc mê cung phức tạp đã giảm 30% lượng glucose trong vùng hippocampus của chúng - bộ não của chúng có trách nhiệm lưu trữ và điều phối các ký ức.