Lợi ích của dầu quả hạnh và dầu mát-xa Vitamin E

Massage với dầu thơm có thể khiến bạn cảm thấy tươi mới và thư giãn. Có rất nhiều lợi ích để nhận được một loại massage, bất kể loại bạn thử. Nhà trị liệu xoa bóp của bạn có thể có hỗn hợp dầu riêng, nhưng nhiều nhà trị liệu lựa chọn dầu hạnh nhân và dầu vitamin E. Mỗi loại dầu này có đặc tính riêng, và cả hai đều có thể giúp làm dịu, làm mềm và làm lành làn da của bạn.

Video trong ngày

Massage

Theo UMM. edu, massage là một liệu pháp điều khiển các cơ và mô mềm trong cơ thể để cải thiện sức khoẻ của bạn và thúc đẩy sự lành mạnh. Có rất nhiều loại massage khác nhau, bao gồm Thụy điển, mô sâu, đá nóng và Tui Na, một chi nhánh của y học Trung Quốc. Nguồn gốc của xoa bóp không rõ, nhưng nó có thể đã được sử dụng hàng nghìn năm. Ngày nay, nó thường được xem như là một niềm đam mê, được cung cấp tại spa và các khóa tu ở khắp nơi trên thế giới. Mặc dù nó có vẻ như là một sang trọng, nó thực sự có thể có ích trong việc giảm đau và căng thẳng cơ bắp, các vấn đề cơ xương, mất ngủ và sưng mô.

Dầu mát xa

Loại dầu mà nhà trị liệu sử dụng tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Ông có thể thích dầu nhất định cho điều kiện cụ thể hoặc ông có thể sử dụng một dầu hương liệu để giúp xoa xoang của bạn hoặc giảm đau đầu. Ngay cả khi không có lý do cụ thể để sử dụng dầu đặc biệt, dầu tự nó là hữu ích trong việc hỗ trợ chuyển động của bàn tay trên da và cơ bắp của bạn. Dầu giúp ngăn ngừa mài mòn hoặc cảm giác nóng bỏng của da, và nó thậm chí có thể giữ nhiệt, làm ấm cơ bắp của bạn.

Dầu hạnh nhân, đặc biệt là loại ngọt, có hương thơm dễ chịu mà không bị áp đảo. Nó dễ dàng hấp thụ vào da, và có thể cung cấp các lợi ích sức khoẻ ngoài khả năng làm mềm da của nó. Theo một bài báo đăng trên tạp chí "Các liệu pháp bổ sung trong thực hành lâm sàng" vào tháng 2 năm 2010, dầu hạnh nhân đã được sử dụng trong các nhóm thuốc bổ sung để tăng khả năng chống viêm và tăng cường miễn dịch. Mặc dù không có bằng chứng lâm sàng nào tồn tại cho những tuyên bố này, nó đã được tìm thấy có hiệu quả trong việc giảm sẹo sau khi phẫu thuật. Nó cũng có thể làm mịn da, cải thiện làn da và làn da. Thêm dầu hạnh nhân vào hỗn hợp dầu massage của bạn, hoặc sử dụng nó một mình, có thể làm tăng sức khỏe của da bạn.

Vitamin E Vitamin

Vitamin E là một thành phần chăm sóc da nổi tiếng, phù hợp với mọi loại sản phẩm, từ dầu gội cho đến son môi. Một nghiên cứu vào tháng 5 năm 2010 trong "Tạp chí Ma túy trong da liễu" phát hiện ra rằng dầu vitamin E là một liệu pháp hiệu quả có hiệu quả trong việc quản lý sẹo lồi và sẹo lồi. Cũng có thể hữu ích nếu bạn mắc bệnh viêm da dị ứng.Một nghiên cứu khác, được công bố trên tạp chí "Journal of Dermatological Treatments" vào tháng 7 năm 2010, đã điều tra tác động của điều trị tại chỗ đối với vitamin E và D đối với bệnh viêm da dị ứng. Nghiên cứu kết luận rằng cả hai vitamin có tác dụng có lợi trên các trường hợp viêm da dị ứng.

Những cân nhắc

Việc kết hợp các dầu này vào một loại dầu massage đơn giản và không gây ra bất kỳ sự tương tác nào. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là, như với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, bạn có thể có phản ứng dị ứng với một hoặc cả hai loại dầu. Nếu bạn bị dị ứng với hạnh nhân, không sử dụng dầu hạnh nhân. Tương tự, nếu bạn có bất kỳ sự nhạy cảm với dầu vitamin E, hãy kiềm chế sử dụng nó. Nếu bạn sử dụng những loại dầu này và gặp phản ứng, hãy ngưng sử dụng chúng và tìm lời khuyên y tế.