Có Thực phẩm Làm lành U-rin tử cung?

Các khối u lành tính thường xuất hiện trên tử cung được gọi là u xơ. Những khối u này thường có kích thước nhỏ nhưng một số có thể lớn lên như graspefruit. Trong khi nhiều phụ nữ kinh nghiệm ít triệu chứng từ u xơ, có những trường hợp những khối u này gây ra chảy máu nặng từ âm đạo và đau dữ dội. Fibroids thường không cần điều trị trừ khi những vấn đề này phát sinh. Nhiều lần, u xơ giảm đáp ứng với thời kỳ mãn kinh do lượng estrogen giảm. Một số phụ nữ tìm thấy những thay đổi trong chế độ ăn uống có ích trong điều trị u xơ.

Video của Ngày

Thảo luận về bất kỳ kế hoạch nào tự trị u xơ với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn.

Rau quả và trái cây hữu cơ

Phụ nữ bị u xơ nên ăn nhiều trái cây và rau hữu cơ khi chi phí không phải là cấm. Thực phẩm hữu cơ được nuôi trồng mà không sử dụng thuốc trừ sâu hóa học có thể thúc đẩy sự phát triển của u xơ. Chọn thực vật tối màu xanh đậm, măng tây, bông cải xanh và mầm Brussels, cũng như trái cây chín gồm quả, chuối, cherry và các loại quả có múi.

Whole Foods

Thực phẩm nguyên chất, như ngũ cốc nguyên hạt, hạt và hạt, rất quan trọng trong chế độ ăn thịt chống xơ hóa. Life Extension khuyến cáo lựa chọn toàn bộ thực phẩm có hàm lượng cao nhất trong lignin, các hợp chất chống đông có trong các loại ngũ cốc, lúa mạch, hạt lanh, yến mạch, lúa mì, ngô và gạo.

Chất xơ có thể có lợi cho những người bị u xơ vì có khả năng thu được estrogen từ cơ thể. Đậu là một loại thực phẩm có chất xơ cao cần được ăn thường xuyên. Các thực phẩm khác chứa một lượng đáng kể chất xơ là táo, bơ, các loại cám như ngũ cốc, cà rốt và đậu Hà Lan.

Rau cá và biển

Cá dầu, chẳng hạn như cá ngừ, cá mòi và cá hồi, có nhiều chất prostaglandin có thể giúp giảm bớt những đợt chảy máu nặng. Rau biển, bao gồm cả tảo bẹ, có chứa iốt có tác dụng có lợi trên tuyến giáp và có thể giúp giữ cân bằng.

Thực phẩm giàu chất sắt

Khi bạn bị chảy máu nặng do u xơ tử cung, bạn có thể cần phải thực hiện các biện pháp đặc biệt để tránh thiếu máu. Một cách bạn có thể bổ sung các cửa hàng sắt của cơ thể là với các loại thực phẩm như đậu, bí, mật mía và các sản phẩm ngũ cốc được làm giàu. Kết hợp thực phẩm giàu sắt với các thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao để đảm bảo hấp thu sắt tốt.

Nước

Mặc dù nước không có chất dinh dưỡng, việc sử dụng đầy đủ là bắt buộc đối với phụ nữ chống lại khối u. Nước có lợi cho việc xối rửa hệ thống tạp chất. Theo Lifesource Vitamin, nước cũng rất hữu ích trong việc giảm đau liên quan đến u xơ tử cung.