Những bài học về vẻ đẹp và thể hình quan trọng nhất mà tôi đã học được, bởi Hannah Bronfman

Đặt làn da của bạn lên trên hết

Hầu hết các tuần của tôi chứa đầy những chuyến bay dài, đêm muộn và những ngày dài mệt mỏi. Nó dễ dàng quên đi làn da của bạn khi bạn hầu như không có thời gian thư giãn, nhưng bằng cách đặt làn da của bạn lên trước, bạn sẽ cảm ơn chính mình vì điều đó sau. Tôi đã học được rằng ngay cả trong những đêm mới nhất của tôi khi tôi quá mệt mỏi để làm bất cứ điều gì trước khi đi ngủ, rửa mặt là một bước có thể bỏ qua. Tìm sản phẩm bạn yêu thích và đi du lịch với họ ở khắp mọi nơi.

Dành thời gian cho chính mình

Dành thời gian cho bản thân để cảm thấy xinh đẹp là rất quan trọng, và hầu hết phụ nữ don nhận ra rằng họ nên là ưu tiên lớn nhất của riêng họ. Với lịch làm việc bận rộn và lịch đóng gói, có thể khó có thể lén lút trong một số thời gian của tôi, nhưng điều đó thật quan trọng. Tôi đã học được rằng đôi khi bạn cần phải đẩy lùi một vài thứ để dành thời gian cho bản thân, cho dù đó là một bộ mặt, ngủ trưa hay vắt kiệt mồ hôi.

Đừng bỏ qua bàn chải của bạn

Tôi thích sưu tập trang điểm nhiều như các cô gái tiếp theo, vì vậy cọ trang điểm của tôi là VITAL cho thói quen làm đẹp của tôi. Bảo dưỡng cọ trang điểm là thứ chúng ta có xu hướng quên đi, nhưng nó tạo ra sự khác biệt lớn trong sự sạch sẽ của các sản phẩm làm đẹp của bạn. Việc tích tụ sản phẩm trên bàn chải hoàn toàn cản trở chức năng của chúng, do đó, điều quan trọng là thỉnh thoảng rửa và lau khô bàn chải để ứng dụng tốt nhất cho việc trang điểm của bạn.

Tìm những gì làm việc cho bạn và gắn bó với nó

Thật thú vị khi thử các sản phẩm làm đẹp mới và thử tất cả các xu hướng trên thị trường, nhưng có một thứ gì đó có giá trị trong việc tìm kiếm các sản phẩm chủ yếu phù hợp với bạn và gắn bó với chúng. Các loại da là khác nhau, do đó, các sản phẩm khác nhau tự nhiên làm việc cho những người khác nhau. Tôi đã học được rằng trung thành với các sản phẩm yêu thích của bạn đi một chặng đường dài khi cảm thấy tự tin và xinh đẹp.

Đừng đánh giá thấp kem dưỡng ẩm của bạn

Kem dưỡng ẩm là thứ mà tôi đã yêu trong nhiều năm qua và mọi người có xu hướng quên đi những gì nó có thể làm cho bạn. Khi bạn liên tục di chuyển và thay đổi thói quen của mình, tất cả sự linh hoạt có thể thực sự gây tổn hại cho làn da của bạn. Một loại kem dưỡng ẩm cổ điển sẽ giúp khắc phục bất kỳ khô hoặc tổn thương trên da của bạn, và cũng sẽ giúp ngăn ngừa viêm và nếp nhăn hình thành khi bạn già đi.

Đi tự nhiên

Tôi có thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của việc sử dụng các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và không chứa paraben. Da của bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể của bạn, vì vậy bất cứ điều gì bạn đặt lên da đều đi thẳng vào máu. Nếu bạn nấu ăn với các thành phần nhân tạo, tại sao bạn lại đưa chúng vào cơ thể? Tôi đã học được rằng để điều trị cơ thể của bạn đúng cách, bạn cần truyền vào da một cách tự nhiên và hữu cơ.

Ăn uống lành mạnh (khi bạn có thể)

Đầu tiên, tôi đã học được rằng khi nói đến những lựa chọn lành mạnh, một chút chuẩn bị sẽ đi một chặng đường dài. Vì vậy, nhiều cô gái hỏi tôi ăn gì, thường xuyên ăn như thế nào hoặc tôi giữ sức khỏe như thế nào với lối sống di chuyển. Câu trả lời luôn được đưa ra chuẩn bị. Bỏ bữa không bao giờ là một ý tưởng hay, vì vậy tôi đảm bảo giữ đồ ăn nhẹ giàu protein cho tôi bất cứ khi nào tôi có thể. Tôi cần nhiên liệu trong suốt cả ngày, và tôi muốn có những lựa chọn tốt cho sức khỏe nên cuối cùng tôi không nản lòng với bất cứ điều gì trước mặt. Tôi cũng cố gắng tránh gluten, sữa và đường tinh luyện khi tôi có thể!

Du lịch, nhưng vẫn đúng

Nó rất khó để theo kịp thói quen của bạn khi bạn di chuyển, nhưng tôi biết tầm quan trọng của việc cố gắng và duy trì thói quen thường xuyên ngay cả khi bạn ở một thành phố khác. Tìm một nơi để lấy một ly nước ép xanh hoặc một ly sinh tố, có những nơi tuyệt vời ở khắp mọi nơi trong những ngày này. Tôi cũng thích thử những điểm tập luyện mới khi tôi ở một thành phố khác; bạn không bao giờ biết bạn có thể yêu lớp nào.

[Để có một hỗn hợp sinh tố ngon, khi đang di chuyển, hãy thử Pitaya Plus, $ 7 hoặc Sambazon Organic Açai Berry Puree Superfruit Packs, $ 7]

Tận tâm

Điều cuối cùng tôi học được (một cách khó khăn) là sự cống hiến quan trọng như thế nào trong việc tạo ra một lối sống lành mạnh và đạt được mục tiêu của bạn. Cho dù bạn đang cố gắng ăn tốt hơn, uống nhiều nước hơn, di chuyển nhiều hơn hay làm việc chăm chỉ hơn, bạn cần phải có nó. Hãy thử thực hiện một kế hoạch cụ thể với các mục tiêu thực tế và có thể đạt được. Nếu bạn lập một kế hoạch và thực sự cống hiến hết mình cho nó, kết quả sẽ đi theo. Những điều tốt đẹp sẽ đến với những người hối hả!

Bài học làm đẹp yêu thích của bạn là gì? Chia sẻ với chúng tôi trong các ý kiến!