Chế độ ăn kiêng phổ biến nhất thế giới hiện đã có ở dạng thuốc tránh thai

Và trong khi các lợi ích cho da có vẻ hơi hời hợt, chúng thực sự đi sâu hơn một ánh sáng được cải thiện: Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh thấy rằng các chất bổ sung giàu lycopene (như Olivino) giữ cho làn da của bạn được bảo vệ khỏi bức xạ cực tím ở mức độ phân tử. Điều này rất có ý nghĩa đối với bất kỳ ai muốn ngăn chặn thiệt hại do ánh nắng mặt trời.

Chỉ cần lưu ý rằng ngay cả khi bạn bổ sung giàu lycopene, bạn vẫn phải mặc kem chống nắng. Chúng tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên cho làn da của bạn, nhưng chúng sẽ không khiến bạn bị bỏng sau khi tiếp xúc lâu. (Chúng tôi có thể khuyên dùng Kem chống nắng Anthelios Dry Touch của La Roche-Posay, $ 20 không? Nó khô, cảm giác nhẹ và vẫn không bị nhờn.)

Bạn sẽ xem xét việc bổ sung chế độ ăn Địa Trung Hải? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây. Tiếp theo, đọc về ba bài tập thú vị cho những người ghét tập thể dục!