Các nghiên cứu cho thấy 75% các vấn đề về da của chúng ta là do nguyên nhân này
Mục lục:
Nếu bạn từng trải qua mụn trứng cá, bạn sẽ biết tình trạng da có thể căng thẳng như thế nào. Nhưng theo nhà trị liệu tâm lý và người sáng lập môn đệ Skincare Charlotte Ferguson, hầu hết các tình trạng da của chúng ta thực sự được gây ra bởi một yếu tố chính: căng thẳng. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng mặc dù gen và môi trường làm đóng vai trò. Hơn 75% các vấn đề về da là do căng thẳng và mất cân bằng nội tiết tố, có thể nói với chúng tôi.
Nhưng làm thế nào để căng thẳng ảnh hưởng đến mụn trứng cá và các điều kiện da khác? Chà, hóa ra nó đã làm mất cân bằng hoóc môn. Cảm giác lo lắng và căng thẳng làm tăng hormone cortisol. Với liều lượng nhỏ, cortisol đóng vai trò là một cơ chế đối phó sinh học tuyệt vời, nhưng nếu cơ thể chúng ta tiếp xúc với nồng độ cortisol cao liên tục, nó có thể tàn phá làn da của bạn, theo lời của ông Norman. Theo thời gian, sự mất cân bằng của cortisol có thể can thiệp trực tiếp vào con đường testosterone và dẫn đến mụn trứng cá, mụn trứng cá và các tình trạng da khác, cô nói.
Nó có một chút khó khăn: 22 Khi bạn cảm thấy căng thẳng, cortisol sẽ tác động và tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn, khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn nữa. vậy, bạn có thể làm gì? Qua nghiên cứu, ông Ferguson đã khám phá ra thứ mà bà gọi là ba yếu tố quan trọng nhất khi nói về các vấn đề về da: căng thẳng, bã nhờn và vi khuẩn. Sau khi bị mụn trứng cá bùng phát trong suốt quãng thời gian căng thẳng của cuộc đời (cô cũng được bác sĩ đa khoa kê đơn thuốc Accutane), cô quyết định đưa vấn đề vào tay mình và phát triển một cách tiếp cận toàn diện hơn về chăm sóc da.
Đệ tử chăm sóc da, có sẵn tại Cult Beauty, pha trộn ba thành phần chính thích nghi, prebiotic và axit linoleic, tất cả đều có tác dụng giải quyết trực tiếp các vấn đề về da mà không làm nặng thêm. Thích nghi giúp cải thiện cơ thể của bạn Khả năng thích ứng với căng thẳng và giúp cân bằng lại hormone. Prebiotic nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trên bề mặt da, do đó, làm giảm viêm và phá vỡ chuyến bay. Linoleic acid hoạt động để cân bằng sản xuất bã nhờn tự nhiên của da.
Hiện tại chỉ có bốn sản phẩm trong phạm vi chăm sóc da tự nhiên, tất cả đều được làm thủ công theo từng đợt nhỏ và phù hợp với mọi loại da.
Cùng với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, Ferguson giải thích có những điều khác bạn có thể làm để giúp cả làn da và tâm trạng của bạn. Cô ấy là một người tin tưởng lớn vào cuộc sống theo chu kỳ của Hồi giáo, đó là việc khai thác các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt và điều chỉnh lối sống của bạn cho phù hợp. Voi Hãy đối mặt với nó, cô nói. Đôi khi cuộc sống thực sự, thực sự rất căng thẳng, và chúng ta có thể làm được nhiều điều về nó. Thay vì là nô lệ cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bạn thực sự có thể khai thác sức mạnh của nó. Điều này liên quan đến một chút lập kế hoạch, nhưng một khi bạn đã hiểu rõ về nó, tôi nghĩ rằng nó là một trong những điều có sức mạnh nhất mà bạn có thể làm.
Ví dụ, bây giờ tôi biết rằng trong giai đoạn hoàng thể, tôi không có năng lượng, bị kích thích và muốn ngủ nhiều. Vì vậy, trong tuần này, tôi sẽ tránh những thứ gia đình và giành được cuốn sách trong bất kỳ đồ uống nào với bạn bè. Tôi chỉ cần làm một lớp yoga ướp lạnh và tải về một bộ phim mà tôi muốn xem. Điều này thực sự giúp tôi cảm thấy bớt lo lắng. Sau đó, trong giai đoạn nang trứng của tôi, tôi biết tôi có nhiều năng lượng và cởi mở hơn, vì vậy tôi có thể thử lớp thể dục mới đó và gặp một người bạn cũ để uống. Làm việc với hormone của bạn là vô cùng quan trọng để có sức khỏe tinh thần tốt, và mọi người đều có thể làm được.
Nó không tốn kém gì, và có rất nhiều tài nguyên, ứng dụng và tài liệu nghiên cứu dựa trên bằng chứng trực tuyến để giúp đỡ.
Cửa hàng chăm sóc da
Điều này là hoàn hảo để đưa làn da căng thẳng trở lại vào những khoảnh khắc bình tĩnh và rõ ràng. Giữ chai này tiện dụng mọi lúc để làm mới ngay lập tức. Nó đóng gói với các loại cây phong lữ cân bằng nội tiết tố và peptide đồng tăng cường collagen, cộng với môn đệ Skincare chanh rất thích các chất thích ứng thực vật. Tất cả các thành phần này giúp làn da của bạn thích nghi với các tình huống căng thẳng.
Dầu đêm chăm chỉ này giúp tái tạo tế bào da qua đêm. Nó cũng làm giảm sắc tố, đốm đen, kích thước lỗ chân lông và nếp nhăn. Nó kết hợp dầu hạt hoa hồng hông để giúp cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da, trong khi dầu hạt dưa hấu giàu vitamin và vitamin thâm nhập vào các cấp độ sâu hơn của da. Áp dụng hàng đêm này để giảm viêm, giảm căng thẳng và cân bằng hormone.
Với axit alpha hydroxy và các loại dầu trái cây nuôi dưỡng, sữa rửa mặt và vải này rất phù hợp để tẩy da chết nhẹ nhàng, khuyến khích tái tạo tế bào và mang lại cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ, rạng rỡ hơn. Nó được sử dụng tốt nhất như là một lần làm sạch thứ hai và mang lại cho bạn làn da mềm mại và mềm mại.
Được thiết kế dành riêng cho làn da dễ bị mụn trứng cá, loại dầu thực vật hoạt động 100% này chứa mọi thứ mà làn da căng thẳng của bạn đang khóc thét. Với sự pha trộn của các axit béo thiết yếu, tinh dầu cân bằng hormone và prebiotic chống vi khuẩn xấu, làn da của bạn sẽ cảm thấy được nuôi dưỡng. Nó cũng sẽ cung cấp cho làn da của bạn một sự tăng cường rạng rỡ.
Tiếp theo: Đây là điều xảy ra với làn da của tôi khi tôi ăn sữa lần đầu tiên sau 2 năm
Hình ảnh mở đầu: Mango
