10 máy theo dõi thể dục cho mọi khía cạnh tập luyện của bạn
Thành thật mà nói, mua sắm cho một bộ theo dõi thể dục trong năm 2018 cảm giác như mua một loại huyết thanh chống lão hóa vui vẻ và thú vị, tất nhiên (trồng chúng tôi trong các lối đi lấp lánh của Sephora bất cứ ngày nào), nhưng cũng có một chút áp đảo. Rốt cuộc, cả phụ kiện thể dục và ngành công nghiệp chăm sóc da đã trở nên đủ bão hòa. Mặc dù chúng tôi từng nghĩ rằng thị trường theo dõi thể dục được tạo thành hoàn toàn từ Đồng hồ và Fitbits của Apple, tất cả chỉ là một tìm kiếm trực tuyến nhanh chóng để nhanh chóng chứng minh những giả định lỗi thời của chúng tôi.
Không đề cập đến khả năng của máy theo dõi thể dục, ngoài các thiết kế bóng bẩy và thoải mái của họ, đã đi một chặng đường dài, thậm chí chỉ trong một vài năm. Từ chất lượng giấc ngủ đến phân tích hình thức tập thể dục đến chất lượng oxy đến thông báo văn bản, không có nhiều thế hệ máy theo dõi thể dục này không thể làm được, điều này khiến chúng tôi phải trả lời một câu hỏi: Chúng tôi chọn loại nào?
Để giảm bớt sự tò mò, giảm mục tiêu tập thể dục và nỗ lực của chính bạn (chúng tôi luôn cố gắng mua sắm thoải mái nhất có thể cho bạn), chúng tôi quyết định xắn tay áo và thực hiện một số nghiên cứu để khám phá ra máy theo dõi thể dục nào đứng đầu lớp học. Sau khi tìm kiếm những danh sách hay nhất trên internet, thăm dò ý kiến của bạn bè và xem xét kỹ lưỡng vô số đánh giá trên Amazon, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã đưa ra một top 10. Khá tuyệt vời, theo dõi những người theo họ thề về những đánh giá nổi bật của Amazon.
Tính năng, đặc điểm: hướng dẫn thở, theo dõi nhịp tim, phân tích chuyển động của huấn luyện viên thể thao, theo dõi chuyển động GPS, không thấm nước, theo dõi giấc ngủ
Những người đánh giá nói gì: "Trình theo dõi hoạt động này hoạt động rất tốt! Các hoạt động của tôi là: đi bộ khắp mọi nơi tôi đi (không có xe hơi, lol), chạy ra ngoài và quên cởi nó ra trước khi tôi bơi / tắm. Đồng hồ này, giống như hầu hết các trình theo dõi hoạt động, sử dụng chuyển động (vung tay) để đếm bước chân của bạn. Nếu bạn chạy, bạn bắt đầu hoạt động và GPS của đồng hồ sẽ khởi động. Nó sẽ theo dõi khoảng cách, nhân sự, tốc độ, VO2 và chia tách của bạn. Tôi cũng có thể theo dõi giấc ngủ tuyệt vời! Sẽ không biết giấc ngủ REM / sâu / nhẹ là chính xác, nhưng nó chắc chắn biết chính xác khi tôi ngủ, thức dậy và thức dậy vào ban đêm.
Giống như mọi trình theo dõi hoạt động, điều này thật đáng buồn sẽ không tính bước của bạn nếu bạn đang đẩy xe đẩy. Phần thưởng là nó đồng bộ với google fit, vì vậy tôi nhận được điểm thông qua chương trình sức khỏe của công việc! Ồ, và nó rất chịu nước, tôi đi trong hồ bơi và tắm với nó gần như hàng ngày. "- MM
Tính năng, đặc điểm: Theo dõi chuyển động GPS, tập thể dục hàng ngày và theo dõi căng thẳng, ghép nối điện thoại thông minh, màn hình cảm ứng màu
Những người đánh giá nói gì: "Tôi yêu chiếc Garmin đầu tiên của tôi, tôi thực sự yêu chiếc mới của mình! Nó theo dõi mọi thứ, bạn có thể mặc nó khi tắm, thể dục nhịp điệu dưới nước … nó thậm chí còn cho tôi biết khi điện thoại di động của tôi đổ chuông và ai gọi khi nào Nó im lặng! Nó cũng cho tôi biết khi nào nên đứng dậy và di chuyển … Tôi chỉ thích nó! " - Tên DJ
Tính năng, đặc điểm: đo huyết áp và nhịp tim, ghép nối điện thoại thông minh, màn hình màu, đồng hồ hoạt động cả ngày, không thấm nước
Những người đánh giá nói gì: "Chiếc đồng hồ này đã thay đổi cuộc sống của tôi. Tôi nhận thức rõ hơn về việc tôi đi bộ bao nhiêu. Nếu tôi ngồi quá lâu, lời nhắc nhở ít vận động giúp tôi di chuyển. Tôi đang làm việc mỗi ngày để đạt được mục tiêu 10.000 bước. Tôi có chỉ có một trường hợp mà thiết bị và điện thoại sẽ không đồng bộ hóa, nhưng nó đã tự sửa và tôi vẫn đang yêu nó. " - John F. Pisor
Tính năng, đặc điểm: Màn hình màu với độ sáng có thể điều chỉnh, chế độ theo dõi tập thể dục cho 14 hoạt động, theo dõi nhịp tim, theo dõi giấc ngủ, ghép nối điện thoại thông minh
Những người đánh giá nói gì: "Trình theo dõi thể dục tuyệt vời. Tôi đã dự đoán nó sẽ tốt, nhưng có vẻ như đó là một món hời thực sự đối với tôi. Tôi đã bỏ rác máy theo dõi trước đó vì tôi bị mất bộ sạc không thể thay thế. Ở đây, nó được cài đặt trong vòng đeo tay, vì vậy tôi có thể sạc Ứng dụng này ở khắp mọi nơi và không cần phải lo lắng về nó nữa. Ứng dụng này rất dễ sử dụng, trình theo dõi có kết nối rất ổn định với điện thoại và nó có rất nhiều đặc quyền bổ sung mà tôi không mong đợi để tìm thấy như thông báo có thể điều chỉnh Kiểm tra đo nhịp tim bằng thiết bị tập thể dục.
Trình theo dõi này là khá chính xác. Yêu thứ đó. "- Tatiana
Tính năng, đặc điểm: theo dõi hoạt động, ghép nối điện thoại thông minh, theo dõi giấc ngủ, theo dõi huyết áp / oxy và, không thấm nước
Những người đánh giá nói gì: "Các tính năng chính của trình theo dõi này tất nhiên là màn hình theo dõi bước và ngủ, cả hai đều hoạt động khá tốt. Chúng đủ chính xác để sử dụng thông thường và bộ đếm bước thúc đẩy tôi đạt được mục tiêu 10.000 bước mà tôi không có đã có trước đó. Các chức năng bổ sung của thông báo cuộc gọi / văn bản cũng có sẵn để đảm bảo tôi luôn cập nhật mọi thứ. " - Becky
Tính năng, đặc điểm: không thấm nước, titan bền, thời lượng pin ba ngày, thể dục, giấc ngủ và theo dõi nhịp tim, ghép nối điện thoại thông minh, có sẵn trong bảy kích cỡ vòng khác nhau
Những người đánh giá nói gì: "Tôi đã đặt hàng chiếc nhẫn và tải xuống ứng dụng Android (bản beta, nhưng hoạt động tốt). Tôi đã nhận được bộ kích cỡ nhẫn trong thư và sau đó hoàn thành đơn đặt hàng với kích thước chiếc nhẫn đã chọn của tôi. Chiếc nhẫn rất nhẹ vì nó thực sự tuyệt vời vì tôi thực sự không muốn một món đồ trang sức nặng nề hay cồng kềnh (đây là lý do tôi không muốn đồng hồ hoặc vòng đeo tay).
"Khi bạn lấy chiếc nhẫn ra khỏi gói, bạn phải ghép nối nó với ứng dụng. Điều này thực sự đơn giản và dễ dàng. Tôi chỉ cần cắm bộ chuyển đổi USB (Tôi đã sử dụng bộ sạc điện thoại di động của mình nhưng bạn có thể cắm vào máy tính xách tay) và gắn vào đổ chuông (từ tính), sau đó mở ứng dụng. Nó kết thúc sau khoảng một phút. Sạc pin cũng khá nhanh (sạc trong khoảng ba ngày). Tôi đã ngủ, tắm, đổ mồ hôi và rửa chén bằng đổ chuông và không có vấn đề gì. Ngoài ra, tôi không phải tiếp tục chạy ứng dụng vì vòng đó lưu dữ liệu của tôi cho đến khi tôi đồng bộ hóa, điều này thật tuyệt vì sau đó pin điện thoại của tôi sẽ không bị cạn kiệt khi có ứng dụng khác đang chạy.
Tôi thực sự thích thiết bị theo dõi này, nó đơn giản để sử dụng, đẹp và thoải mái. "- nước đi bộ
Tính năng, đặc điểm: Màn hình không thấm nước và màu sắc, theo dõi nhịp tim và giấc ngủ, chế độ theo dõi tập thể dục cho 14 hoạt động, ghép nối điện thoại thông minh
Những người đánh giá nói gì: "Tôi đã mua rất nhiều đồng hồ trong quá khứ, nhưng chiếc này hoạt động tốt nhất. Nó dường như là chính xác nhất, đó là những gì mọi người muốn và cần khi tìm kiếm một bộ theo dõi thể dục. Tôi không thể có điện thoại bên mình Trong công việc hàng ngày của tôi, vì vậy việc có một chiếc đồng hồ quan trọng như thế này là rất quan trọng đối với tôi. Tôi đánh giá cao chiếc này cho bất kỳ ai đang săn lùng máy theo dõi thể dục tuyệt vời nhờ vào số chính xác, không bị trễ và theo dõi nhịp tim 24 giờ. " - Andrew
Tính năng, đặc điểm: siêu nhẹ, phân tích và huấn luyện hình thức của bạn, đo chuyển động (ví dụ: tác động hạ cánh), huấn luyện theo thời gian thực, thời lượng pin sáu tháng, chỉ báo mức độ thể dục, chống nước và bụi
Những người đánh giá nói gì: "Tôi đã nghiên cứu các trình theo dõi hoạt động khác nhau trước đó, vì vậy tôi biết tôi đang nhận được gì với Moov Now. Tôi thực sự thích rằng tôi không phải lo lắng về việc sạc lại trình theo dõi này, vì vậy, tôi có quá nhiều tiện ích có thể sạc lại rằng tôi mặc cái này 24/7 (thậm chí không thể cảm nhận được sau một lúc), tôi không biết khi nào tôi có thời gian để sạc lại. Nó không theo dõi các bước, nhưng nó theo dõi các phút hoạt động, trong đó là một số liệu hữu ích hơn đối với tôi. Nó cũng theo dõi giấc ngủ, nó đã cung cấp cho tôi cái nhìn sâu sắc thực sự tốt về các kiểu ngủ của tôi.
"Thật tuyệt vời nếu nó có máy đo nhịp tim, nhưng tôi không thực sự cần nó, bởi vì cơ thể tôi nói với tôi khi tôi làm việc đủ sức, với mồ hôi và hơi thở nặng nề. thậm chí đã làm trầy xước bề mặt của những thứ này có thể làm được. Tôi đã sử dụng nó để theo dõi số liệu thống kê bơi lội của mình, và thật tuyệt vời, số liệu thống kê mà nó cung cấp cho việc tập bơi của tôi vượt quá mong đợi của tôi, và chúng cũng rất chính xác (mặc dù nó rất cần một vài phút để đồng bộ dữ liệu với điện thoại sau khi bơi).
Tôi sẽ thử chạy tiếp theo, để xem các tính năng huấn luyện hoạt động như thế nào. Vì tôi cũng có một cái cho người phối ngẫu của mình, tôi có thể thử tập luyện đấm bốc. Cho đến nay, tôi chưa gặp sự cố kết nối nào (sử dụng Android trên Nexus 5X). Vòng đeo tay không thu bụi, nhưng tôi chỉ rửa sạch khi rửa tay, để nó sạch và sáng bóng cả ngày. Hiện tại, tôi rất hài lòng, Moov Now mang đến những gì nó hứa hẹn. " - R. Riva
Tính năng, đặc điểm: hoạt động, giấc ngủ và theo dõi lượng calo; ghép nối điện thoại thông minh; không thấm nước; Màn hình hiển thị tiến độ LED; không sạc với thời lượng pin bốn tháng
Những người đánh giá nói gì: "Tôi muốn một chiếc máy theo dõi trông không giống máy theo dõi hay đồng hồ và tôi sẽ không phải sạc hàng ngày. Tôi thích rằng tôi có thể bơi với thứ này. Nó có vẻ khá chính xác cho hoạt động cơ bản Theo dõi. Tôi đã có nó khoảng 6 tháng nay và đã phải thay pin một lần và có thể sẽ phải làm lại trong tháng tới. Tôi đã thay đổi pin 3-4 lần một năm sẽ tốt hơn Sạc hàng ngày. Thật thoải mái khi đeo 24 giờ một ngày và tôi nhận được rất nhiều lời khen về chiếc vòng tay đáng yêu của mình (thậm chí không ai biết nó là máy theo dõi!).
Đối với người có chìa khóa thấp, người muốn có một thiết bị theo dõi đeo được, trông vẫn ổn ngay cả trong môi trường văn phòng, tôi đánh giá cao thiết bị này. Nó cũng rất phải chăng. "- sassycass
Tính năng, đặc điểm: PurePulse heartrate, theo dõi giấc ngủ tự động và các giai đoạn ngủ, ghép nối điện thoại thông minh, mức độ tập luyện tim mạch, nhắc nhở chuyển động, theo dõi hoạt động, thời lượng pin bảy ngày, các dải có thể thay thế
Những người đánh giá nói gì: "Chất lượng tuyệt vời Tôi đã có nó trong hai tháng và, thành thật mà nói, tôi không có gì phải phàn nàn. Đó là kích thước hoàn hảo cho tôi về chiều rộng và nhỏ vừa vặn vì tôi có một cổ tay nhỏ. Tôi thích màn hình bật lên khi bạn lật cổ tay thuận tiện cho đồng hồ mà không cần nhìn thấy mọi lúc (và tôi có thể tình cờ kiểm tra thời gian mà không thô lỗ !!). Tôi thích ứng dụng theo dõi những thứ mà yêu thích cá nhân của tôi là các bước (tất nhiên), lượng nước uống, tôi có thể xem tin nhắn và cuộc gọi trên Fitbit (hữu ích khi làm việc khi tôi bận hoặc không thể / không nên nhìn vào điện thoại của tôi), báo thức và theo dõi giấc ngủ.
Nhịp tim chắc chắn gọn gàng nhưng không thực sự hữu ích sau khi sự mát mẻ biến mất sau một tháng hoặc lâu hơn. Có những tính năng khác, nhưng tôi sử dụng chúng hàng ngày. Pin kéo dài vài ngày, có thể bốn hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào tính năng bạn đã bật / tắt. "- Hổ phách
Tiếp theo: Đèn báo thức hiệu quả nhất, theo những người thực sự sử dụng chúng
