Làm thế nào để có được làn da rõ ràng hơn trong một tuần (đối với thực tế)

Ăn uống khôn ngoan

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn sẽ ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. (Bạn có biết làm thế nào bạn thoát ra sau khi ăn một vài miếng bánh pizza béo ngậy không? Ý tưởng tương tự.) Tanzi nói, "Ăn rất nhiều chế độ ăn kiêng low-carb (giúp giảm viêm và bọng mặt)."

Thêm người Đức, "Để tạo ra làn da khỏe mạnh nhất có thể, tránh rượu và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao hoặc đường cao. Những thực phẩm này đã được chứng minh là gây xỉn màu, mất nước hoặc thậm chí là nổi mụn và nên được hạn chế khi bạn cố gắng giữ cho làn da của mình ở trạng thái tốt nhất."

Điều trị tại chỗ

Neutrogena Điều trị mụn tại chỗ $ 5

"Nếu bạn đã có một đột phá, hãy áp dụng một lượng nhỏ kem steroid không kê đơn để giảm thiểu viêm trên bất kỳ mụn nhọt. Điều này nên được giới hạn trong khoảng ba ngày, "Naz Naz nói.

Tanzi cũng thích các sản phẩm OTC như Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26). "Thử sản phẩm trị mụn với lưu huỳnh để qua đêm; Chúng có thể chống mụn mà không gây kích ứng quá nhiều. Ngoài ra, thêm một sữa rửa mặt benzoyl peroxide theo thói quen, sẽ giúp giảm vi khuẩn kháng thuốc."

Làm dịu

Dầu cây trà The Body Shop $ 7

"Điều quan trọng nhất là giúp đỡ làm dịu da: Sử dụng ít nước nóng, làm cho tình trạng đỏ da tồi tệ hơn và không chà xát quá mức cho da, điều này cũng làm tăng kích ứng. Hãy thử một sản phẩm có chứa dầu cây trà, để giúp làm dịu, "Tanzi nói.

Tín dụng hình ảnh mở đầu: Jasmine Talks Beauty

Bạn đã sẵn sàng để thực hiện thử thách bảy ngày? Hãy chia sẻ kết quả của bạn với chúng tôi dưới đây!