Đây là những gì xảy ra với não của bạn khi bạn quan hệ tình dục

Tình dục có thể khơi gợi một tàu lượn cảm xúc, đến nỗi đôi khi nó gây nhầm lẫn về những gì thực sự xảy ra trên tinh thần trong cả cơ thể và não bộ của bạn. "Tình dục là tốt," Jamin Brahmbhatt, MD, một bác sĩ tiết niệu và chuyên gia sức khỏe tình dục được chứng nhận. "Biết những gì xảy ra với cơ thể và não của bạn trước, trong và sau khi quan hệ tình dục có khả năng làm cho tình dục trở nên tuyệt vời."

Và nó có ý nghĩa. Tiếp xúc với cơ thể của bạn cho phép trải nghiệm thoải mái hơn, bạn sẽ có thể hiểu rõ hơn về cảm giác của bạn, những gì bạn thích và làm thế nào để yêu cầu điều đó. Nó sẽ mở ra sự giao tiếp giữa bạn và đối tác của bạn và phục vụ tốt hơn nhu cầu của bạn trong thời gian dài về cả tình cảm và thể chất. Tôi yêu cầu Brahmbhatt phá vỡ chính xác những gì xảy ra, từ màn dạo đầu cho đến cực khoái. Điều đó, tất nhiên, giả sử phụ nữ có thể đạt cực khoái âm đạo trong khi giao hợp (các nghiên cứu cho thấy 75% phụ nữ không bao giờ đạt cực khoái khi giao hợp một mình và 10% đến 15% không bao giờ lên đỉnh bất kể hoàn cảnh nào).

Dưới đây tìm chính xác những gì xảy ra khi bạn quan hệ tình dục.

Trước khi quan hệ

Brahmbhatt giải thích: "Bạn có ham muốn sinh học để quan hệ tình dục. Nó gây ra bởi những thay đổi nội tiết tố xảy ra bên trong cơ thể bạn". "Với đàn ông, rất nhiều thứ này được điều khiển bởi testosterone. Ở phụ nữ, quá trình điều khiển tình dục phức tạp hơn một chút."

Các nghiên cứu MRI cho thấy hoạt động gia tăng ở một số bộ phận trong não của bạn trước khi quan hệ tình dục, cụ thể, hệ thống limbic (trung tâm cảm xúc của bạn) là lần đầu tiên được kích hoạt. "Vùng não này của bạn chịu trách nhiệm cho trí nhớ, sợ hãi, gây hấn và các cảm xúc khác", Brahmbhatt nói. "Vì tình dục cũng gây ra sự phóng thích lớn của dopamine (hóa chất khoái cảm), đó là một phản ứng tương tự như ăn thức ăn yêu thích của bạn, đánh bạc, nhận được lời khen hoặc nghe bài hát yêu thích của bạn. Nó trở thành một trải nghiệm cảm giác mà bạn tìm kiếm.

Càng nhiều phần thưởng (trong trường hợp này, tình dục), càng nhiều dopamine và bạn càng tiếp tục săn lùng nó. Nếu nó làm cho bạn cảm thấy tốt, bạn muốn nhiều hơn nữa."

"Ở phụ nữ," Brahmbhatt tiếp tục, "các thành âm đạo bắt đầu bôi trơn (do đó tại sao màn dạo đầu rất quan trọng) và âm vật và mô xung quanh bắt đầu sưng lên. Tim bạn bắt đầu bơm máu nhanh hơn, gây tăng huyết áp và nhịp thở. những thay đổi cần thiết để tận hưởng hoàn toàn tình dục. Đối với một số người, điều đó xảy ra trong vài giây và đối với những người khác, có thể mất nhiều thời gian hơn."

Trong quan hệ tình dục

Brahmbhatt giải thích: "Có sự gia tăng lưu lượng máu được kích hoạt bởi sự gia tăng oxit nitric trong cơ thể bạn khi quan hệ tình dục. Đó là lý do tại sao bạn có thể nhận thấy các bộ phận của cơ thể bị tuôn ra. Đây cũng là lý do tại sao núm vú của bạn trở nên nhạy cảm và cương cứng hơn".

"Tùy thuộc vào mức độ nghiêm ngặt của tình dục, mạch, huyết áp và nhịp thở của bạn sẽ tiếp tục tăng. Dopamine và epinephrine (hormone adrenaline) tiếp tục tăng trong khi quan hệ, và khi bạn đến gần cao trào hơn, các cơ trên khắp cơ thể bạn có thể bắt đầu căng thẳng do những thay đổi trong tiểu não của bạn."

Sau khi quan hệ

"Khi bạn đạt đến cực khoái, vùng dưới đồi của bạn sẽ hoạt động quá mức, chuẩn bị cho cơ thể bạn để đạt cực khoái tốt," Brahmbhatt nói. "Có sự giải phóng oxytocin và tăng dopamine khi thành âm đạo của bạn bắt đầu co lại. Bạn thậm chí có thể có phản xạ ở tay và chân (đó là lý do tại sao bạn có thể nắm chặt tay vào giường hoặc cơ thể bạn tình. giống như mất kiểm soát hoàn toàn, nhưng thực tế là cơ thể bạn hoàn toàn kiểm soát.

Sau đó, khu vực âm vật của bạn (ở phụ nữ) mất đi lượng máu dư thừa và trở lại trạng thái thoải mái hơn. Việc phát hành sẽ khiến bạn cảm thấy thực sự tốt, mặc dù về mặt kỹ thuật, sự gia tăng dopamine và oxytocin của bạn giảm khá nhanh."