Hóa ra uống quá nhiều trà xanh có hại nghiêm trọng

Chúng tôi biết rằng trà xanh được đóng gói với các chất chống oxy hóa và lợi ích sức khỏe. Giống như tăng cường trao đổi chất của bạn, nhưng trong trường hợp thức uống xanh ngon, hóa ra ở đó có thể là quá nhiều của một điều tốt. Đối với một người 16 tuổi, uống ba tách trà xanh mỗi ngày như là một phần của kế hoạch giảm cân dẫn đến viêm gan do thảo mộcCẩn thận!

Điều kiện được gọi là độc gan, xảy ra khi ăn quá nhiều thảo dược hoặc chất bổ sung, do đó dẫn đến viêm gan do độc tố. Giống như nhãn cảnh báo trên thuốc giảm đau, nhấm nháp quá nhiều trà xanh có thể có tác dụng gây hại cho gan tương tự.

Thành phần trong câu hỏi là catechin, một phenol tự nhiên và chất chống oxy hóa. Mặc dù nó có một số lợi ích sức khỏe, uống quá nhiều thành phần sẽ gây hại rất lớn cho gan của bạn. Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Niekt Sonpal ở NYC nói về catechin: "Khi bạn bắt đầu uống chiết xuất và đun sôi chúng thành những viên nang cô đặc, nó giống như một ít những quả bom nhỏ đi vào gan của bạn. "Âm thanh đáng sợ vô cùng.

Nếu bạn lo lắng về việc bạn có cần ngừng nhấm nháp trà xanh ngay lập tức hay không, Sonpal nói rằng không cần phải băn khoăn: "Trà xanh cực kỳ an toàn cho hầu hết các phần", ông giải thích." Rất hiếm khi nhiễm độc gan xảy ra với tiêu thụ bình thường hàng ngày, giống như một hoặc hai cốc. "Các tác động gây hại xảy ranếu bạn uống trà xanh một cách tôn giáo và có vài cốc mỗi ngày. Để tìm hiểu bao nhiêu là quá nhiều, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn vì mỗi cơ thể phá vỡ các hợp chất trong thực phẩm và thảo dược khác nhau.

Nếu bạn tìm kiếm một loại đồ uống tốt cho sức khỏe để nhâm nhi hàng ngày, chúng tôi khuyên bạn nên Asobu Flavor It Infuser Chai nước ($ 12). Nước trái cây có vị rất tuyệt, cung cấp vitamin và giữ cho bạn ngậm nước suốt cả ngày.

Những loại đồ uống bạn thề cho sức khỏe và sắc đẹp? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây!