7 cách NYC Ballerinas đối phó với sự căng thẳng, cạnh tranh và từ chối

Để so sánh công việc này với công việc khác về sự căng thẳng, cạnh tranh và từ chối là tất cả thực sự tương đối; có những lập luận hợp lệ rằng các tiêu chuẩn, cho dù khác nhau như thế nào, đều cao trên tất cả các ngành. Nhưng có một cảm giác những điều này được phóng đại trong thế giới của múa ba lê.

Chúng ta có thể đổ lỗi một phần cho điều này trên nền văn hóa nhạc pop mà chúng ta đã gặp đi xem lại: Sự đọ sức của hai vũ công đang ganh đua cùng một phần với nhau và vũ công quá tận tụy, quá tận tâm sẽ làm bất cứ điều gì để đạt được Ước mơ của cô ấy cho dù chi phí là những cốt truyện truyền hình và phim ảnh phổ biến. Những con số trên các vũ công cũng không thực sự có ích. Theo Cục Thống kê Lao động, có 10.060 vũ công chuyên nghiệp tại Hoa Kỳ tính đến năm 2016; 4220 trong số đó là trong các công ty nghệ thuật biểu diễn.

Điểm hạn chế như vậy tự động làm cho cuộc cạnh tranh khốc liệt hơn.

Nhưng trong khi nó làm cho một bộ phim tuyệt vời để tưởng tượng về một thế giới khốc liệt, nơi các vũ công liên tục phá hoại cơ hội của nhau chỉ để có được vị trí hàng đầu, trong thực tế, nó không thể là sự thật. Chúng tôi đã nói chuyện với vũ công quân đoàn ba lê thành phố New York, Kristen Segin và nghệ sĩ độc tấu Brittany Pollack về cách họ đối phó với căng thẳng, cạnh tranh và từ chối trong những tình huống áp lực cao như vậy. Cuộn xuống để xem những gì họ đã nói.

Kristen Segin, vũ công ba lê của thành phố New York

"Tôi phụ thuộc rất nhiều vào bạn bè và đồng nghiệp của mình ở vở ballet", bà Kristen Segin nói. "Họ nâng tôi lên khi tôi cảm thấy buồn, và chúng tôi đảm bảo sẽ khiến nhau cười."

Segin là một phần của corps de ballet, theo ballet Hub, là một thuật ngữ ba lê cổ điển có nghĩa là các vũ công không phải là nghệ sĩ độc tấu hoặc vũ công chính mà tạo nên cơ thể của điệu nhảy bằng cách nhảy cùng nhau như một nhóm. Những vũ công này phải làm việc tốt với nhau như một đội, vì vậy unison là chìa khóa. "Chúng tôi liên tục làm việc cùng nhau như một đội để mang đến cho khán giả những thứ đẹp đẽ", cô nói. "Cảm giác như một gia đình.

Mặc dù rất cạnh tranh để có được những điểm đáng thèm muốn này, nhưng cô khẳng định rằng đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng các vũ công rất hay cười và đang tìm cách phá hoại lẫn nhau. "Mặc dù có một số cạnh tranh lành mạnh, nhưng đối với hầu hết các phần, chúng tôi làm việc tốt với nhau và hỗ trợ lẫn nhau như một đội thể thao," cô nói.

Đối với việc đối phó với sự căng thẳng của việc thử vai cho một vai diễn hoặc lo lắng trước một màn trình diễn lớn, cô nói rằng cô thích tìm sự yên tĩnh giữa sự hỗn loạn.

"Tôi đã nhảy với New York City ballet được gần 10 năm rồi, nhưng tôi chắc chắn vẫn cảm thấy lo lắng", cô nói. "Tôi thấy rằng dành một chút thời gian yên tĩnh để suy nghĩ về hơi thở của mình giúp tôi làm dịu thần kinh trước một buổi trình diễn."

Lời khuyên quan trọng nhất của cô để xử lý từ chối? "Luôn làm việc chăm chỉ và sống tích cực," cô nói.

Brittany Pollack, nghệ sĩ độc tấu ba lê thành phố New York

Khi mọi thứ vô cùng căng thẳng, sẽ luôn hữu ích khi nhớ tại sao bạn lại đặt mình vào tất cả những khó khăn này: Vào cuối ngày, bạn đang làm điều gì đó mà bạn yêu thích. "Tôi luôn nhớ rằng khiêu vũ khiến tôi cảm thấy như thế nào," Brittany Pollack nói. "Đó là tất cả những gì tôi cần để giữ thái độ tích cực và tiếp tục."

Pollack là một nghệ sĩ độc tấu, theo một bài báo trên Th thinkCo., Có nghĩa là cô ấy nhảy solo trong các sản phẩm và đôi khi đóng vai trò là người dưới quyền của vũ công chính. Theo cô, nó không phục vụ mục đích có ý nghĩa hay nổi bật với nhau. "Ballerinas tất cả trong cùng một chiếc thuyền," cô nói. "Chúng tôi root lẫn nhau và hỗ trợ lẫn nhau nhiều nhất có thể."

Trong khi Segin thích tìm một không gian yên tĩnh để làm dịu thần kinh và giảm căng thẳng, Pollack thích giữ năng lượng của mình. "Tôi thích nghe nhạc trong phòng thay đồ với bạn gái và chú chó của mình", cô nói. "Đó là cách tốt nhất để giữ cho tôi bình tĩnh và thu thập trước một màn trình diễn lớn."

Mặc dù sự từ chối không đi kèm với việc trở thành một vũ công ba lê, cô tin rằng điều quan trọng là phải tập trung vào bản thân để tiếp tục. "Đừng so sánh bản thân với người khác. Mỗi nữ diễn viên ba lê đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng", cô nói. "Chơi theo điểm mạnh của bạn, nhận ra điểm yếu của bạn và luôn luôn mỉm cười."

Vì vậy, hãy xem phim như Thiên nga đen (một trong những bộ phim yêu thích của tôi, ICYWW) chỉ vì giá trị giải trí của họ. Hãy yên tâm rằng khi bạn đang xem một vở ba-lê yêu thích của mình, phụ nữ và đàn ông nhảy múa đang làm những gì họ yêu thích với sự hỗ trợ của công ty họ.