Uống thứ này mỗi ngày sẽ cải thiện làn da của bạn (và không phải là nước)

Chúng tôi đã chứng kiến chuyên gia dinh dưỡng sau khi chuyên gia dinh dưỡng khen ngợi các loại trà xanh chứa đầy chất chống oxy hóa, đặc biệt là matcha. Trên thực tế, khi tôi đi lừa đảo vài tháng trước và uống matcha lattes thay vì cà phê trong sáu ngày, chuyên gia dinh dưỡng tích hợp Courtney Swan không thể ngừng hát sức mạnh ma thuật của siêu thực phẩm.

"Loại bột màu xanh đậm này được làm từ lá của một loại cây được trồng trong bóng râm chất lượng cao có tên là tencha, được che chở khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp, do đó làm giảm quá trình quang hợp và làm chậm sự phát triển của cây", Swan giải thích với tôi. "Cuối cùng, đây là thứ tạo ra màu xanh đậm đặc trưng đó và kích thích sản xuất chất diệp lục để phóng đại lợi ích sức khỏe và chất lượng dinh dưỡng của trà." Và theo "chất lượng dinh dưỡng", chúng tôi muốn nói đến giá vé tăng cường cơ thể như polyphenol, L-theanine, chất xơ, kali và chất diệp lục nói trên.

Trên thực tế, như chuyên gia dinh dưỡng thường trú của Thistle, Hayley Vetras, đã chỉ ra cho tôi, đó là một trong những siêu thực phẩm phong phú nhất trên thế giới: "Chỉ một tách trà xanh matcha cung cấp lượng chất chống oxy hóa cao gấp 5 lần so với bất kỳ loại thực phẩm nào khác, gấp 6,2 lần của quả goji, gấp 7 lần sô cô la đen, 17 lần so với quả việt quất và 60,5 lần so với rau bina!"

Vì vậy, chúng ta biết nó tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng của chúng ta, nhưng đối với làn da của chúng ta thì sao? Theo một bài báo gần đây từ SheFinds, các bác sĩ da liễu đã chính thức gia nhập nhóm nhạc chuyên gia dinh dưỡng khi nói đến đội matcha và tất cả các đặc quyền tuyệt vời của nó.

"Nó có thể cải thiện làn da bị viêm, tốt cho việc tẩy da chết và bảo vệ da khỏi tổn thương gốc tự do", bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và trợ lý giáo sư da liễu tại Trường Y khoa Icahn tại Mount Sinai Debra Jaliman nói với Dermstore. "Matcha cũng giúp trẻ hóa làn da thiếu oxy, là kết quả của những đêm mất ngủ, hút thuốc và độc tính trong không khí." Ồ, và rõ ràng, tất cả những gì nó cần chỉ là một cốc đầy ắp một ngày của những thứ ngon tuyệt. Không tệ hả?

Bởi vì Byrdie HQ tin tưởng vào làn da sáng, khỏe mạnh, chúng tôi đã làm tròn 10 sản phẩm dựa trên matcha yêu thích của chúng tôi (có thể ăn được hoặc không) mà món quà thiếu sáng da với sự đón nhận ngay lập tức. Chúc mừng!