10 bài thuốc thảo dược mọi người nên biết về

Một cái nhìn lén bên trong cuốn sách.

Chứng đau nửa đầu

Thương hiệu cho biết feverfew giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và có đặc tính đắng hỗ trợ gan. Tránh trong khi mang thai hoặc nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Uống một viên nang lá khô 50 đến 200 miligam mỗi ngày.

Mụn trứng cá

Húng tây có tác dụng kháng khuẩn chống lại vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá P.acnes và cũng là một loại thuốc bổ cho hệ thống miễn dịch. Theo Neal's Yard Remedies, bạn nên tránh sử dụng nội bộ này trong khi mang thai. Truyền húng tây khô vào 175 ml nước sôi và áp dụng nó như rửa da hai lần mỗi ngày, hoặc uống như trà hai lần mỗi ngày.

Neal's Yard Biện pháp Thyme khô $ 4

Calendula là một chất chống viêm và thúc đẩy chữa lành da. Nó cũng giúp chống lại propionibacterium acnes. Thêm 10 giọt cồn vào dịch truyền cỏ xạ hương, và bôi trực tiếp lên da.

Dầu tự nhiên Dầu thiên nhiên Dầu Calendula $ 5

Nhấn mạnh

Căng thẳng mãn tính có thể làm giảm khả năng miễn dịch và gây ra chứng mất ngủ, lo lắng và đau nhức nói chung. Cam thảo cân bằng hormone căng thẳng, theo Neal's Yard Remedies. Tránh mang thai, tăng huyết áp và dùng liều lớn trong thời gian dài. Thêm một nửa muỗng cà phê rễ khô, cắt nhỏ vào nước sôi 250 ml. Uống hai đến ba lần mỗi ngày.

Mua toàn bộ thực phẩm trực tuyến Rễ cam thảo $ 7

Sự lo ngại

Theo Neal's Yard Remedies, sự lo lắng có thể được xoa dịu bằng dầu chanh, gây ra trạng thái thư giãn. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng và nâng cao tinh thần. Tránh suy giáp. Truyền một đến hai muỗng cà phê dầu chanh khô vào nước sôi 175 ml và uống ba lần mỗi ngày.