Hướng dẫn chăm sóc da trước và sau ánh nắng mặt trời của bạn

Về mặt lý thuyết, mùa hè là mùa dễ thương nhất, nhưng nó có thể có một số tác động đáng sợ trên làn da của bạn. Cháy nắng, tổn thương tia cực tím và mụn trứng cá do kem chống nắng chỉ là một vài điều kiện gây ra bởi thời tiết ấm áp. Bạn có thể nghĩ rằng tát vào một lớp kem chống nắng ba năm tuổi và một chiếc mũ mềm sẽ có tác dụng, nhưng theo các chuyên gia chăm sóc da, bảo vệ làn da của bạn đòi hỏi một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn.

Hóa ra, có một vài bước đơn giản nhưng quan trọng chúng ta nên thực hiện trước đây và sau khi phơi nắng để đảm bảo làn da của chúng ta được an toàn và thông thoáng. Chúng tôi biết điều này bởi vì chúng tôi đã tham khảo một nhóm các bác sĩ da liễu và bác sĩ thẩm mỹ để tập hợp hướng dẫn trước và sau ánh nắng mặt trời của bạn từ cách ngăn chặn tác hại của tia cực tím đến cách loại bỏ vết cháy nắng. Bởi vì trong khi thực hiện các biện pháp để đảm bảo rằng bỏng và vỡ không xảy ra ở nơi đầu tiên là lý tưởng, chúng tôi nhận thấy rằng đôi khi sẽ xảy ra.

Tiếp tục cuộn để tìm hiểu làm thế nào các bác sĩ da liễu chăm sóc da của họ trước và sau khi mặt trời.

TRƯỚC

1. Thoa lớp kem chống nắng đầu tiên tại nhà

Jurlique Sun Specialist SPF 40 Kem bảo vệ cao PA +++ $ 38

Bằng cách này, bạn sẽ không bỏ lỡ một vị trí. "Bằng cách thoa kem chống nắng trước gương ở nhà, bạn sẽ không bị phân tâm và có thể đảm bảo áp dụng nó ở tất cả những nơi cần thiết, "bác sĩ da liễu Joshua Zeichner, MD. Áp dụng nửa giờ trước khi bạn ra ngoài, và đảm bảo che phủ các khu vực thường bị bỏ qua, như chân tóc, tai, decoletté và mu bàn tay. Bạn sử dụng bao nhiêu?

Còn sử dụng bao nhiêu? "Bạn cần khoảng một lượng kính bắn cho cơ thể, "bác sĩ da liễu NYC Dhaval G. Bhanusali, MD. Và đảm bảo bôi lại sau mỗi hai giờ, đặc biệt nếu bạn đang bơi hoặc làm việc vã mồ hôi.

2. Trên khuôn mặt của bạn, sử dụng kem chống nắng dạng kem và bột SPF

Kem chống nắng Colorescience Kem chống nắng dạng lỏng khoáng dạng lỏng không thấm nước Broad Spectrum SPF 30 $ 57

Renée Rouleau, một chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng của Byrdie, là một fan hâm mộ lớn của việc sử dụng trang điểm như chống nắng. Cô đề nghị sử dụng kem chống nắng nhẹ trên mặt và cổ (chúng tôi yêu thích Kem chống nắng Tatcha Silken Pore-Perfecting và Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield), sau đó là phấn khoáng SPF. Yêu thích của Rouleau đến từ Colorescience. "Sự kết hợp của cả hai sẽ cung cấp cho làn da sự bảo vệ tuyệt vờivà bột có khả năng chống nước, rất tốt cho bơi lội hoặc đổ mồ hôi, "cô nói.

3. Chọn một loại kem chống nắng phổ rộng, được đánh giá cao

La Roche-Posay Anthelios 60 Sữa & sữa tan chảy trong sữa chống nắng $ 36

Cũng cần lưu ý rằng tất cả các loại kem chống nắng không được tạo ra bằng nhau. Dưới đây là cách để biết loại nào hoạt động tốt nhất: "Hãy chắc chắn gắn bó với một thương hiệu kem chống nắng đáng tin cậy với hồ sơ theo dõi đã được chứng minh về mức độ bảo vệ cao," Zeichner nói. Chọn kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn và ghi "phổ rộng" trên nhãn. "Điều này có nghĩa là ngoài việc bảo vệ chống lại tia UVB, kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi tác hại của tia UVA có thể dẫn đến cả ung thư da và lão hóa sớm", Zeichner nói thêm rằng Sữa chống nắng La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó đã "liên tục được xếp hạng với số điểm hoàn hảo bởi Báo cáo người tiêu dùng."

4. Làm cho trang phục của bạn an toàn UV

Quần legging đen Pavimento của phụ nữ Cover $ 110

Đi leo núi hay cắm trại? "Cách dễ nhất để ngăn ngừa cháy nắng xuất hiện trên da của cơ thể là mặc áo sơ mi, quần dài và đội mũ được làm riêng để ngăn chặn tia nắng mặt trời, "Rouleau nói." Cá nhân tôi thấy việc mặc áo sơ mi dễ dàng hơn nhiều so với việc phải lo lắng về việc bôi và bôi lại kem chống nắng trên tay, lưng và vai. "Để bảo vệ tốt nhất, Rouleau đề nghị chọn chất liệu có màu sáng. và có một kiểu dệt chặt chẽ không có gì tuyệt.

Quần áo chống nắng thực sự có thể là sang trọng đáng ngạc nhiên: Kiểm tra thương hiệu Cover, sản phẩm được chứng nhận UPF 50+ đồ bơi và quần áo năng động cho các cô gái mát mẻ.

5. Đừng quên đôi môi của bạn

Coola Liplux SPF 30 Bản gốc $ 12

Nói về những nơi mà mọi người quên bôi kem chống nắng: "Đôi môi bị cháy nắng không chỉ dẫn đến môi khô, nứt nẻ và lão hóa mà còn gây ung thư da môi, "bác sĩ da liễu Anthony M. Rossi, MD. (Tôi thực sự bị cháy môi trong chuyến đi tới Costa Rica vào tháng trước và có thể chứng thực rằng điều đó rất khó chịu.)

Dán một thỏi son dưỡng có chứa SPF trong túi của bạn để thoa suốt cả ngày. Coola Liplux SPF 30 là một lựa chọn thử và đúng.

SAU

1. Làm mặt nhỏ sau ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa mụn

Renée Rouleau Mặt nạ giải độc phản ứng nhanh $ 61

Một ngày dài nóng bức, đổ mồ hôi và đổ mặt vào kem chống nắng có thể khiến làn da của bạn trở nên khá giận dữ. "Kem chống nắng, về bản chất, có thể có tác dụng làm bít lỗ chân lông cho một số loại da, nhưng sau đó thêm nhiệt và độ ẩm, làm tăng sản xuất dầu, chắc chắn có thể kích hoạt lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và nổi mụn, "Rouleau nói.

Để làm cho làn da của bạn vui vẻ trở lại, hãy cho nó một chút mặt DIY ngay khi bạn về nhà. Bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt, mà Rouleau nói rằng "làm tốt hơn việc nhũ hóa các loại kem chống nắng chống nước khỏi da để đảm bảo loại bỏ nó đúng cách." Sau đó, sử dụng một miếng chà mặt rất nhẹ nhàng để loại bỏ bất kỳ tế bào khô nào khỏi bề mặt da. (Hãy thử tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên của S.W. Basics.)

"Bây giờ các tế bào đã được loại bỏ, mặt nạ điều trị có thể hấp thụ sâu hơn vào da", Rouleau, Chọn mặt nạ siêu dưỡng ẩm, chống vi khuẩn để cung cấp cho làn da của bạn một thức uống rất cần thiết trong khi làm sạch lỗ chân lông gây mụn vi khuẩn. Chúng tôi thực sự yêu thích Masque Detox Masque của Rouleau, có chứa axit salicylic, cây trà và dầu manuka.

2. Áp dụng các thành phần làm mát

Huyết thanh tinh khiết Amarte Aqua Veil $ 57

Cho dù bạn bị cháy nắng, hãy nghĩ rằng bạn có thể bị cháy nắng, hoặc chỉ cảm thấy khô như một miếng thịt bò bị giật, áp dụng các phương pháp điều trị nhẹ nhàng sau ánh nắng mặt trời có thể là một trợ giúp rất lớn. Craig Kraffert, MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị và chủ tịch của Amarte, nói rằng các thành phần như dưa chuột và chiết xuất lê, là "cả làm dịu và chống viêm." (Hãy thử Serum dưỡng ẩm tinh khiết Aqua Veil làm mát của Amarte.) Bhanusali nói rằng hoa cúc, lô hội và hydrocortisone không kê đơn có thể cung cấp cứu trợ là tốt.

3. Chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời với chất chống oxy hóa

PCA Skin C & E Sức mạnh $ 93

Trở về sau một ngày dưới ánh mặt trời và nhận ra rằng bạn không bảo vệ làn da của mình như bạn nên có là một cảm giác tồi tệ, nhưng theo Zeichner, một số thiệt hại đó thực sự có thể đảo ngược. "Mặc dù các chất chống oxy hóa thường được sử dụng để ngăn ngừa thiệt hại trước khi tiếp xúc, nhưng chúng cũng có thể được sử dụng sau khi thực tế để giảm thiểu bất kỳ thiệt hại nào sau đó"Ông nói:" Hãy tìm những sản phẩm đặc trị mạnh như vitamin C và vitamin E, có tác dụng trung hòa các tổn thương gốc tự do. "Zeichner là một fan hâm mộ lớn của điều trị PCA Skin C & E, mà bạn có thể bôi lên da mà không cảm thấy nhờn.

Tiếp theo: Kiểm tra tám loại kem chống nắng mới mà bạn có thể nên biết.

Kem chống nắng không trọng lượng mặt Hawaii Hawaii® Hydrat® $ 8

Sau khi bạn bôi kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể, hãy chọn một sản phẩm khác cho khuôn mặt của bạn. Công thức thoáng khí này sẽ không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, mà nó sẽ giữ ẩm cho đến 12 giờ. Phần tốt nhất? Kết cấu nhẹ sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.