Tôi đã thử điều trị cai nghiện yêu thích của Gwyneth Paltrow, và nó rất mãnh liệt
Mục lục:
Đọc xung trước điều trị
Surya Spa là một không gian thoáng mát, chiết trung, cảm giác giống như một ngôi nhà hơn là một văn phòng hay spa, đó là một điều tốt, khi bạn tính đến thực tế là hầu hết những người gặp Soffer đều dành phần lớn thời gian trong ngày của họ (hay đúng hơn là trong tuần) đó Điều trị Panchakarma của cô ấy, một loại thuốc giải độc Ayurvedic cổ đại được sử dụng để thiết lập lại và cân bằng lại cơ thể, rất được yêu thích ở Hollywood, với các khách hàng từ Julia Roberts đến Kourtney Kardashian, cũng như những người có thời gian - đến thời gian năm ngày) và tiền (một ngày điều trị cá nhân bắt đầu khoảng $ 500) để làm sạch toàn bộ cơ thể.
Tôi được cho biết rằng tôi sẽ nhận được một điều trị Panchakarma nhỏ của riêng tôi vào ngày hôm đó, bắt đầu bằng việc Soffer lấy tôi Mạch Ayurvedic. Ayurveda, để tóm tắt nó theo cách đơn giản nhất, là một hệ thống chữa bệnh và y học hàng nghìn năm tuổi, bắt đầu ở Ấn Độ. Gần đây, nó đã trải qua một sự tái xuất hiện ở mặt trận phía Tây, một phần do sự không hài lòng với y học phương Tây và một phần do mong muốn khôi phục cơ thể của chúng ta bằng cách sử dụng một cách tiếp cận tự nhiên hơn. Soffer giải thích cho tôi rằng các giáo lý Ayurveda có ba doshas (năng lượng sinh học) trong cơ thể chúng ta: vata, pitta và kapha.
Đây là một thứ không cân bằng khi bạn không thể đi ngủ, và pitta là lửa, tạo ra nhiệt trong cơ thể và kapha chậm chạp, khiến bạn di chuyển chậm, tăng cân dễ dàng. Các bộ phận của cơ thể, cô ấy giải thích cho tôi. Khi bất kỳ thứ nào trong số này bị mất cân bằng, sẽ có một biểu hiện thực thể. Ví dụ, nếu có sự mất cân bằng pitta, Soffer nói điều này có nghĩa là có quá nhiều nhiệt trong cơ thể, và khi nhiệt đó cứ tăng dần, nó sẽ biến thành cao Huyết áp, vấn đề với tim, trào ngược axit, giận dữ Danh sách này tiếp tục.
Bằng cách làm dịu dosha mất cân bằng của bạn thông qua các phương pháp điều trị và làm sạch như cách tôi sắp trải nghiệm, Soffer giải thích, bạn có thể chủ động tránh các loại phản ứng này trong cơ thể. Nó có ý nghĩa về mặt logic, cho dù bạn là tín đồ hay không, nhưng nó sẽ hoạt động?
Sau vài phút lấy mạch của tôi và ghi lại mọi thứ, cô ấy đưa tôi vào một căn phòng nhỏ và cho tôi biết chẩn đoán của tôi. Nói chung, cô ấy nói, tôi khỏe mạnh. (Tôi mỉm cười tự mãn ở bên trong và tự vỗ nhẹ vào lưng.) Tuy nhiên, cô ấy phát hiện ra sức nóng dư thừa trong cơ thể tôi. Tôi có gặp phải điều này không? Như một vấn đề của thực tế, tôi đã có. Trong vài tháng qua, tôi đã ngủ ngon, một phần do những giấc mơ bị lo lắng và một phần do mồ hôi đêm ngẫu nhiên, điều mà tôi chưa từng trải qua trước đây.
Tôi nói với cô ấy về điều này, và cô ấy gật đầu, dường như không ngạc nhiên rằng cô ấy đã phát hiện ra sự thật ngẫu nhiên này về tôi chỉ từ việc lấy mạch của tôi. Cô ấy hỏi tôi có vấn đề gì với khớp không, mà tôi đã làm.Sau một vài câu hỏi nữa (Tôi có đang dùng bất kỳ loại thuốc nào không? Chế độ ăn uống hàng ngày của tôi như thế nào?), Cô ấy nói muốn tập trung vào việc điều trị của tôi là rút nhiệt ra khỏi cơ thể. Cô ấy cũng đưa cho tôi một danh sách các thực phẩm cần tránh (ví dụ, không có nấm, ớt, cà chua và cà tím, tất cả đều góp phần làm tăng nhiệt trong cơ thể) và kế hoạch cai nghiện nhỏ sau khi điều trị (cạo lưỡi và dầu kéo đã tham gia).
Bữa ăn
Sau khi chẩn đoán, tôi được dẫn đến nhà bếp, nơi một bữa ăn trưa dành cho nông dân hoàn toàn hữu cơ được chuẩn bị với các nguyên liệu từ Soffer lối vườn đang chờ tôi. Khi tôi ăn rau thơm và đầy bất ngờ, tôi bắt đầu trò chuyện với một số phụ nữ khác ở bàn. Một trong số họ đã bị ký sinh trùng sau khi sống ở Costa Rica và đến Soffer sau khi các bác sĩ phương Tây thất bại; Cô thề rằng cô đã trải qua nhiều tiến bộ chỉ sau một lần điều trị với Soffer hơn cô đã dùng kháng sinh truyền thống.
Một người phụ nữ khác nói rằng cô ấy sợ mình bị bệnh đa xơ cứng khởi phát sớm và đã được một người bạn giới thiệu đến Soffer; Cô ấy đã vào ngày thứ hai trong quá trình cai nghiện trước điều trị và cảm thấy rất lạc quan về sự tiến bộ của mình. Sau đó, có cặp mẹ con, người nói với tôi rằng họ đến để điều trị Panchakarma hàng năm; Cô con gái nói rằng cô đã trở thành một tín đồ khi Soffer, sau khi đọc mạch của cô, thông báo với cô rằng cô đã bị thoái hóa nướu (một vấn đề mà cô nói rằng cô đã có thể cải thiện, mặc dù quan niệm của phương Tây rằng không có gì bạn có thể làm để đảo ngược tổn thương nướu).
Tất cả những người phụ nữ này dường như rất tin tưởng vào khả năng chữa bệnh của Soffer, và rất lạc quan về khả năng của cô ấy để đưa cơ thể của họ về trạng thái khỏe mạnh hơn, tôi không thể giúp đỡ mà gật đầu, cảm thấy sự nhiệt tình của họ truyền sang tôi.
Abhyanga
Sự đối xử mà tôi nhận được trong suốt năm giờ là dữ dội. Không có cách nào khác để mô tả nó. Đầu tiên, là abhyanga. Còn được gọi là massage bốn tay, phần điều trị này có vẻ giống với massage spa truyền thống, mặc dù ít xoa bóp thực tế và cọ xát nhiều hơn các loại dầu thảo dược. Nicole, giám đốc phòng khám và nhà trị liệu Ayurveda, và Kate, một nhà trị liệu ayurvedic khác, đã thực hiện xoa bóp dầu thảo dược trên cơ thể tôi, phản ánh những chuyển động của nhau về cái mà Soffer gọi là massage đồng bộ hóa. Sau đó, Sof Soffer nói với tôi rằng massage abhyanga truyền thống. khoảng một tiếng, nhưng tôi thì ngắn hơn vì họ muốn tập trung hơn vào bước tiếp theo
Pinda Swedhana
Ah, khi mọi thứ bắt đầu trở nên thú vị. Soffer nói với tôi rằng điều trị thứ hai liên quan đến sữa Amish, nishiki gạo (một loại gạo nâu đặc biệt) và một loại thảo dược đặc biệt cô ấy làm đặc biệt để làm mát cơ thể tôi. Cô thất bại khi đề cập rằng tất cả họ sẽ được nhốt trong bao tải nhỏ và bị trả lại Không có cách nào khác để mô tả nó. Lên xuống theo chiều dài của toàn bộ cơ thể không có quần áo của tôi. Cảm giác dính bao tải nhỏ gọn hay những gì Soffer gọi bolsas Lúc đầu ấn lên và xuống cơ thể tôi trong hơn 30 phút là một cảm giác kỳ lạ, và tôi thấy mình tự hỏi phần điều trị này sẽ kéo dài bao lâu.
Sữa nóng, nhưng có đặc tính làm mát, sau đó Sof Soffer nói với tôi. Đôi khi các cửa sổ bị mờ trong quá trình điều trị như bạn đang ở trong phòng xông hơi, giống như hơi nước. Nó rút ra nhiệt. Một số người cảm thấy hơi nước bốc ra từ đầu họ. Mặc dù tôi không cảm thấy hơi nóng nào thoát ra khỏi đầu, tôi đã tận hưởng cảm giác mát lạnh khi những chiếc bolsas để lại. tôi đã làm không phải thích thú nhìn xuống và thấy toàn bộ cơ thể của tôi được bao phủ trong một goo đỏ sẫm dính, nhưng may mắn thay, tôi đã có thể rửa sạch (Sử dụng nước ấm, không nóng! Tôi đã được hướng dẫn) ngay sau đó.
Shirodara
Shirodara là một người thay đổi cuộc chơi. Khi tôi được thông báo rằng nước dừa tươi sẽ liên tục nhỏ giọt vào giữa trán trong 30 phút, tôi cảm thấy có gì đó giống như sợ hãi. (Đây không phải là những gì waterboarding là như thế? là ý nghĩ điên rồ ngay lập tức xuất hiện trong đầu. Câu trả lời: không.) Hầu hết các phương pháp điều trị bằng shirodara đều được thực hiện bằng dầu, nhưng vì chúng tôi đang cố gắng hạ nhiệt cơ thể, Soffer đã quyết định sử dụng nước dừa tươi (và ý tôi là tươi tươi như trong, họ đã bẻ khóa dừa vài phút trước khi điều trị) thay thế.
Đây thực sự làm thư giãn sâu hệ thống thần kinh, ông Sof Soffer hứa. Và chắc chắn rồi, nó đã làm tôi ngủ say trong vài phút, với âm thanh của tiếng tụng kinh nhẹ nhàng và tiếng nhạc khí quyển chảy qua tai tôi và những giọt nước dừa mát lạnh nhỏ giọt trên trán tôi. Tôi thức dậy với cảm giác như mình vừa ngủ ngon nhất trong đời. Tôi muốn nhiều hơn nữa. Tôi muốn ngủ với nước dừa nhỏ giọt trên trán luôn. Than ôi, đã đến lúc điều trị cuối cùng, gần như không thư giãn
Thuốc xổ
Đối với bất cứ ai không biết thì enema là gì thì tôi sẽ không phải là người nói với bạn (cứ thoải mái google nó). Tôi sẽ giữ phần này ngắn, vì lợi ích của mọi người. Nicole đưa cho tôi một loại thuốc xổ chứa đầy chất diệp lục (vâng, bạn đoán nó là để cân bằng pitta của tôi và hạ nhiệt) và hứa rằng nó sẽ hơi khó chịu nhưng tôi sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và sau đó đã làm sạch ra. Soffer nói rằng nó sẽ làm sạch axit, chất độc hoặc bất cứ thứ gì có trong ruột. Nói thật, tôi không cảm thấy điều đó ngay lập tức sau đó, hoặc vài giờ sau đó có lẽ vì việc làm sạch nghiêm trọng sẽ cần nhiều hơn một vòng duy nhất, và tôi chỉ trải qua một vòng (quá đủ cho tôi).
Từ lâu đã được Hollywood gợi ý là trò lừa nhỏ để giảm cân và trông thon thả hơn trước các sự kiện, phần cuối cùng của điều trị này là trò chơi cuối cùng, tuôn ra, theo nghĩa đen là một trò chơi yêu thích nhất của tôi. Sau đó, tôi tắm rửa, súc miệng nhiều lần, rồi bước ra và nhìn vào gương. Da của tôi là phát sáng, tôi sẽ cung cấp cho nó.
Suy nghĩ cuối cùng
Mặc dù tôi đã ít hơn say mê về phần cuối cùng của việc điều trị, tôi vẫn để lại căn phòng tối, êm dịu như một con bướm nổi lên từ một cái kén. Như tôi đã đề cập trước đây, làn da của tôi sáng lên và tinh thần của tôi rất cao. Tôi cảm thấy như mình vừa mới đưa cơ thể và tâm trí của mình thông qua một loại trại khởi động tâm linh được ngụy trang như một liệu pháp spa, và đã nổi lên chiến thắng. Mặc dù hầu hết thời gian tôi nằm hoàn toàn nằm ngang (và vâng, nửa ngủ nửa tỉnh), tôi cảm thấy kiệt sức, nhưng kiệt sức, giống như kiểu bạn có được sau khi chạy hoặc tập luyện đặc biệt mệt mỏi.
Soffer, người đã nghiên cứu y học thay thế và Ayurveda trong hơn 24 năm, đã dành thời gian sau khi điều trị để hướng dẫn tôi các bước khác nhau và giải thích từng bước là gì, cũng như kê cho tôi một hướng dẫn sau điều trị. Nắm chặt một lọ magiê lỏng và một túi Edamame & Mung Bean Fettucine không chứa Gluten (Soffer đã kiên quyết tuyên bố tất cả gluten gluten bao gồm cả lúa mì nguyên chất gây viêm não và cơ thể), tôi lướt ra khỏi spa và ngắm mặt trời thiết lập trên đường chân trời, cảm thấy eons nhẹ hơn tôi có khi tôi đến.
Suy nghĩ về việc đi gluten miễn phí? Hãy dùng thử Bánh mì không gluten của Surya ($ 15), được làm ngọt bằng trái cây và Paleo thân thiện.
Cái gì mà spa điều trị cai nghiện hay cai nghiện mạnh nhất mà bạn từng có? Hãy cho tôi biết dưới đây! Và bấm vào đây để đọc một tài khoản biên tập viên khác của chương trình cai nghiện Ayurvedic kéo dài hai tuần của cô ấy!