6 phụ nữ thảo luận về kinh nghiệm trung thực của họ với thuốc chống trầm cảm

Một điều tuyệt vời đã xảy ra khi tôi bắt đầu thực hiện nghiên cứu cho câu chuyện này. Tôi đặt một lời kêu gọi trên trang Facebook cá nhân của mình và ngay lập tức tràn ngập những phản hồi từ bạn bè và người thân. Đây là những người phụ nữ mà tôi đã dành nhiều thời gian cùng với khám phá những góc tối nhỏ bé của sự bất an của chúng tôi, thảo luận về chính trị, những bí mật được chia sẻ và đưa ra lời khuyên khi gặp những mối quan hệ thất bại hoặc những rắc rối gia đình. Tuy nhiên, tôi không biết phần lớn trong số họ đang đối phó với trầm cảm lâm sàng. Đó là điểm chính xác mà chúng ta vẫn cảm thấy như là điều tương đối cấm kỵ khi phơi bày trải nghiệm của chúng ta về các vấn đề sức khỏe tâm thần ngay cả khi chúng ta có mối quan hệ cởi mở, trung thực và tự do, điều đó khiến việc chia sẻ trở nên quan trọng hơn.

Tuy nhiên, đó chỉ là một trong những lý do vô tận để tiếp tục củng cố nền tảng này như là một nguồn tài nguyên toàn diện, hữu ích cho giáo dục và nhận thức về sức khỏe tâm thần. Theo Hiệp hội lo âu và trầm cảm Hoa Kỳ, hơn ba triệu người trưởng thành bị ảnh hưởng trực tiếp bởi chứng trầm cảm dai dẳng. Và các thông tin liên quan đến điều trị và thuốc vẫn còn khan hiếm. Dưới đây đọc sáu kinh nghiệm độc đáo từ những phụ nữ chia sẻ các triệu chứng, lựa chọn thuốc và suy nghĩ về hành trình sức khỏe tâm thần của chính họ.

Simone

"Phải mất một thời gian dài tôi mới đồng ý với thực tế rằng sức khỏe tinh thần của tôi là điều cần được ưu tiên, là điều cần được giải quyết và nuôi dưỡng. Tôi là người duy nhất trong gia đình tôi đã từng tìm kiếm liệu pháp, thậm chí mặc dù ông tôi là một bác sĩ tâm thần nổi tiếng Luôn luôn có một sự kỳ thị. 'Bạn có thực sự cần phải chi nhiều như vậy để nói chuyện với ai đó không?' hoặc 'Bạn nên thử tập thể dục và ăn kiêng' là những điều tôi nghe thấy thường xuyên nhất. Không có gì giống như cảm giác bị vô hiệu hóa ngay lập tức bởi những người nuôi nấng bạn Điều này khiến tôi không thể tìm kiếm 'sự giúp đỡ' trong phần lớn cuộc đời mình.

Tôi ghét từ 'trợ giúp' trong bối cảnh này, vì nó thường được vũ khí hóa.

"Tôi thấy mình kiệt sức và thất vọng ở trường đại học và biết rằng tôi cần phải tìm ra điều gì đó. Thông qua một bác sĩ tâm thần tư nhân, tôi được chẩn đoán mắc ADHD nhưng không nghiêm túc từ xa. Tôi hiểu, vâng, mọi người đều bị ADHD. không thực sự.' Đó cũng là một rối loạn mà trường đại học từ chối chẩn đoán thông qua hệ thống chăm sóc sức khỏe của họ, vì Adderall đã được sử dụng phổ biến để giải quyết các thời hạn điên rồ và các bài báo dài. Đến ba năm trong sự nghiệp, tôi lại tìm cách trị liệu và được học để thực sự học hỏi về ADHD, đặc biệt là ADHD không được chẩn đoán và không được điều trị ở phụ nữ.

Hiểu về ADHD, đặc biệt là cách nó biểu hiện ở các cô gái trẻ (thông qua nội tâm hóa, không gian, vô tổ chức và thiếu hiểu biết mặc dù thông minh) và làm thế nào nó bị bỏ qua phần lớn, là một tiết lộ cảm xúc. Tôi cảm thấy đã thấy.

"Rất nhiều sự thất vọng về cảm xúc của tôi trong cuộc sống là do cái mà tôi gọi là 'mớ' suy nghĩ của mình. Điều duy nhất từ ​​xa gỡ rối nó là một lượng nhỏ chất kích thích và đôi khi tập thể dục (nếu tôi có thể tự mình làm điều đó), Nhưng tôi đã kiệt sức bất kể và cảm thấy khó khăn để hoàn thành bất cứ điều gì. Với mức độ thành công chuyên nghiệp của tôi vào thời điểm đó, tôi tin rằng tầm nhìn đường hầm và sự tập trung cao độ (một đặc điểm của ADHD ở phụ nữ), tôi không thể rời khỏi ADHD của tôi không được điều trị, nhưng tôi ghét cách các chất kích thích làm tôi cảm thấy.

Tôi đã đồng thời kiệt sức và tức giận và chuyển toàn bộ năng lượng của mình vào công việc và không có gì vào cuộc sống cá nhân, các mối quan hệ hữu ích và xây dựng bất kỳ loại cân bằng công việc / cuộc sống hay ranh giới nào.

"Tôi đã đọc về mối liên hệ giữa ADHD và trầm cảm, nhưng tôi luôn cho rằng nó không áp dụng với tôi. Tôi đã được khuyên dùng thuốc chống trầm cảm trước đây để giải quyết chứng trầm cảm rõ ràng của mình, nhưng cả hai tôi đều không muốn thừa nhận rằng tôi bị trầm cảm hoặc rằng tôi cần một hóa chất để sửa chữa nó. Tôi yêu chiều sâu cảm xúc của tôi. Tôi yêu sự vĩ đại của những gì tôi có khả năng cảm nhận với tình yêu và sự mất mát và đam mê. Tôi cũng học cách yêu ADHD của mình theo những cách. Tất cả mọi thứ tôi biết về thuốc chống trầm cảm đều chỉ ra sự tê liệt của những thứ cần thiết cho danh tính của tôi. Tôi cũng lo sợ về việc tăng cân.

Nhưng khi tôi rời bỏ công việc độc hại, chuyển thành phố và nhận ra rằng trầm cảm của tôi không liên quan đến công việc và thời vụ, tôi biết tôi cần phải thử nó.

"Thông qua bảo hiểm, tôi tìm thấy một bác sĩ tâm thần, một người đàn ông thực sự đáng yêu ở độ tuổi 40, người đã hoàn toàn bêu xấu quá trình này cho tôi. Anh ấy bắt đầu cho tôi dùng Wellbutrin, mà tôi không biết điều trị cả ADHD và trầm cảm. bỏ hút thuốc. Đó không phải là một phân tử dành riêng cho những người 'bất lực'. Tôi rất nhẹ nhõm.

"Sau khoảng một tháng tác dụng phụ (chủ yếu là những tác dụng tuyệt vời như tăng năng lượng và ham muốn tình dục, mong muốn giao tiếp xã hội và giảm cân), tôi cảm thấy 'bình thường'. Tôi là chính tôi, nhưng những thứ cơ bản hàng ngày đã từng cảm thấy hoàn toàn không thể kiểm soát được (viết, học, dây chuyền, trì hoãn sản xuất, vấn đề hậu cần, khó khăn về công nghệ, giao thông, v.v.) chỉ lăn ra khỏi lưng tôi. nói thẳng ra, và ý tưởng của tôi đã có thể đi từ điểm A đến điểm B với một chút nhiễu loạn. Tất nhiên, có những trường hợp ngoại lệ, nhưng ở cả mức độ tình cảm / mối quan hệ và mức độ chuyên nghiệp, tôi cảm thấy thậm chí đau đớn và ớn lạnh.

'Phần suy nhược nhất trong chứng trầm cảm của tôi là sự kiệt sức và thiếu động lực, điều này đã biến mất. Tôi muốn được xã hội. Tôi muốn kết bạn mới. Nó đã thay đổi cuộc đời tôi, và một khi tôi bắt đầu dùng nó, tôi nhận ra có bao nhiêu người xung quanh tôi đã trải qua trải nghiệm rất giống nhau này và đã uống thuốc. Sự kỳ thị đã biến mất. Một màn sương mù đã được dỡ bỏ.

"Tôi vẫn cảm thấy không thoải mái khi nói về sức khỏe tâm thần và thuốc men trong các bối cảnh chuyên nghiệp (tôn trọng điên cuồng với những người không), nhưng thật lòng tôi sẽ không ở nơi tôi không có nó. Tôi không biết liệu tôi có dùng nó không Đôi khi tôi tự hỏi liệu niềm đam mê của mình sẽ mạnh mẽ hơn nếu không có nó. Nhưng cuối cùng nhận ra ADHD của tôi và em gái của nó, trầm cảm, là điều tốt nhất tôi đã làm cho bản thân trong cuộc sống trưởng thành của mình, và bất kỳ yếu tố hỗ trợ nào (chế độ ăn uống, tập thể dục, thuốc men, v.v.) mãi mãi được chào đón."

Lily

"Gần đây tôi vừa rời khỏi Prozac (tôi lo lắng và trải qua giai đoạn trầm cảm), và kể từ khi rời New York đến Florida, tôi đã thay đổi mạnh mẽ lối sống của mình. Tôi vẫn uống (không nhiều như tôi từng làm) nhưng cắt bỏ tất cả các loại thuốc ngoại trừ hút thuốc lá mỗi tháng một lần. Tôi đã thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và ánh nắng mặt trời thực sự có ích. Nhưng tôi vẫn có những cơn hoảng loạn đôi khi biến thành những 'cơn giận dữ' thực sự khó hiểu và đáng sợ này. mà tôi sẽ trải nghiệm mỗi tháng một lần thường là khoảng thời gian của tôi.

"Tôi bắt đầu quay trở lại trị liệu và gặp bác sĩ tâm thần. Tôi đã được kê đơn thuốc Klonopin (trước đây tôi đã cởi bỏ) để giúp tôi bớt lo lắng, nhưng tôi chỉ muốn cảm thấy 'bình thường', vì vậy tôi quyết định thử Prozac Vài tuần đầu tiên vẫn ổn, và sau đó tôi bắt đầu thấy mệt mỏi vô cùng. Tôi cố gắng dành nhiều thời gian trên giường để nghỉ ngơi trước khi làm việc, nhưng sau đó tôi vẫn cảm thấy như một thây ma không gian khi tôi đến đó. Cảm giác như say cả ngày mà không có rượu (đầu tôi cảm thấy đặc quánh và nhiều mây và trí nhớ của tôi bị giảm đi. Tôi phải đặt một triệu lời nhắc nhở vì sợ làm phiền trong công việc và cuộc sống).

Nó đã mệt mỏi. Bác sĩ đã cho tôi thử dùng Prozac vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhưng điều đó chỉ làm giảm nhẹ sự mệt mỏi.

"Tuần trước, tôi cảm thấy như mình sắp bất tỉnh tại nơi làm việc và cuối cùng đi đến phòng cấp cứu vì điều đó rất tệ. Không ai nghiêm túc và đối xử với tôi như tôi đang bị kịch tính, vì tất cả công việc máu của tôi đã trở lại bình thường. Tôi đã ngừng sử dụng nó và mặc dù tôi chắc chắn có thể cảm thấy lo lắng quay trở lại, nó gần như được an ủi vì sương mù não và sự mệt mỏi đã trở nên cực kỳ. Tôi không muốn đánh bại những bộ não hạnh phúc, nhưng nó thật đáng sợ. rất nhiều thử nghiệm và sai sót và 'mua sắm xung quanh' khi nói đến sức khỏe tâm thần, vì vậy hy vọng, tôi sẽ tìm thấy thứ gì đó phù hợp với mình.

Tôi thực sự cẩn thận với những người tôi thảo luận về những điều này (sếp hiện tại của tôi không biết tôi có lo lắng vì tôi cảm thấy như cô ấy sẽ mất niềm tin vào tôi, khi tôi bảo mẫu cho con của cô ấy). Nhưng một số người chỉ 'hiểu được' và thực sự nỗ lực để giúp đỡ và hiểu."

Kristen

"Sự kỳ thị là có thật. Khó nhất là khi bạn nói với ai đó bạn đang hẹn hò, tôi đã từng nói tất cả những điều kinh khủng như, 'bạn nên ngừng dùng chúng' và 'dường như không có gì sai với bạn. ' Thuốc chống trầm cảm thực sự đã cứu mạng tôi, và giống như bệnh nhân tiểu đường cần thuốc đặc trị, người bị trầm cảm cũng vậy. Tất nhiên, lựa chọn lối sống, hệ thống hỗ trợ và trị liệu cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần.

"Nó chạy trong gia đình tôi, vì vậy tôi nhận thức được rằng đó có thể là một vấn đề. Tôi được chẩn đoán mắc bệnh ADD khi tôi còn nhỏ nhưng chưa bao giờ được chữa khỏi bệnh. Tôi bắt đầu có những cơn trầm cảm lớn vào khoảng 17 và phải nhập viện vì Nỗ lực tự tử ở tuổi 18. Tôi bắt đầu nghiên cứu loại thuốc chống trầm cảm nào có thể có tác dụng với tôi và tôi đã quyết định sử dụng Wellbutrin. Sau năm đầu tiên ở trường đại học, tôi cảm thấy mình cũng cần phải điều trị THÊM và được gửi đến một bác sĩ mới đã loại bỏ tôi Thuốc chống trầm cảm. Bác sĩ kê toa một loại thuốc khác làm tăng các cơn trầm cảm của tôi, và tôi cảm thấy mệt mỏi mọi lúc.

Tôi phải ngủ 12 đến 16 giờ mỗi ngày và điều đó khiến hành vi của tôi trở nên thất thường hơn.

"Sau một cuộc chia tay tồi tệ, tôi cảm thấy mình vô dụng và tan vỡ và cố gắng dùng thuốc quá liều. Tôi đã ở ICU trong ba ngày và một trung tâm phục hồi chức năng trong một tháng, giúp tôi sắp xếp thuốc và được tư vấn và hỗ trợ. Đối phó với trầm cảm đòi hỏi phải theo dõi và hỗ trợ liên tục. Một viên thuốc mỗi ngày sẽ không khắc phục được cuộc sống của bạn, nhưng nó giúp đối phó với các tác dụng phụ về thể chất của trầm cảm và các kỹ năng đối phó phải được học.

"Các triệu chứng chính tôi cảm thấy nhất quán là mệt mỏi, ghê tởm bản thân, cư xử liều lĩnh, không quan tâm đến ngay cả những điều tôi yêu thích, kiểu ngủ không đều, và nó chắc chắn là tồi tệ hơn trong mùa đông. Nhưng không ai nên cảm thấy kỳ thị vì bệnh tâm thần là quá phổ biến và nhận được sự giúp đỡ là cách duy nhất để tiến lên. Tôi sẽ không còn sống nếu tôi không được giúp đỡ. Tôi có một cuộc sống đầy đủ vì tôi có thể trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Tôi là một năm xa trường đại học tốt nghiệp vào năm tới với danh dự, tôi có một người bạn trai yêu thương, và tôi có tình bạn tuyệt vời với giao tiếp cởi mở hỗ trợ. Tìm kiếm những người bạn có thể trung thực với những cuộc đấu tranh mà bạn đang phải đối mặt có thể thực sự có ích. Có rất nhiều tư vấn miễn phí có sẵn cho những người đang cảm thấy các triệu chứng hoặc dấu hiệu trầm cảm.

Bạn có thể gọi số 1-800-273-8255 ở Hoa Kỳ và 1-844-437-3247 ở Canada."

Nora

"Tôi đã phải trải qua một thời gian dài với chứng trầm cảm không được điều trị trong suốt đại học. Nhìn thấy sự cải thiện năng lực tinh thần của tôi sau khi tốt nghiệp với sự chăm sóc và thuốc men đã khiến tôi hối hận vì những năm tháng bị mất trong nhà và bị nhốt, sợ hãi bất cứ điều gì ngoài tĩnh. Chăm sóc, đối với tôi, là về các nhà cung cấp nhất quán, đáng tin cậy, những người hiểu được sự phức tạp của các thay đổi hóa học. Đảm bảo rằng tôi không bị giật từ một loại thuốc không có tác dụng với thuốc khác là một quá trình lâu dài, nhưng với sự hướng dẫn, tôi đã có thể hạn chế một số thành phần khó khăn nhất trong việc tìm ra thuốc chống trầm cảm phù hợp.

"Tôi không biết nếu nó chơi khá hay như một ống hút cuối cùng, [nhưng quyết định dùng thuốc] cảm thấy giống như một sự kiện.Tôi đã nhảy xung quanh ý tưởng trong nhiều năm và mỗi ngày trong cuộc sống sau khi tốt nghiệp của tôi là sự không chắc chắn có chỉ số octan cao và nỗi sợ hãi phồng rộp khi đối mặt với sự chuyển đổi.

"Tôi sẽ không bao giờ muốn chứng thực một [thuốc] hơn một loại thuốc khác vì chúng tôi hiểu biết hạn chế về cơ chế của chúng và bản chất cá nhân sâu sắc của việc tìm kiếm một sự phù hợp tốt. Điều đó nói rằng, rất vui khi đặt tên cho chúng ở đây cho rõ ràng. thất bại trong việc khiến tôi không đổ mồ hôi và cuộn mình vào nỗi kinh hoàng nóng bỏng, vì vậy được trang bị một đối tác hỗ trợ, tôi bắt đầu sử dụng microdose của Zoloft. Nó đủ hiệu quả để chỉ ra rằng đó là một lựa chọn tốt nhưng tôi không cần thiết lập lại. xung quanh cho đến khi hạ cánh trên Cymbalta, sau khi bắn xuyên qua tất cả các SSRI và nhận ra SNRI đáng tin cậy hơn [đối với tôi].

Một bác sĩ lâm sàng khác đã thêm vào Desipramine, một thuốc chống trầm cảm ba vòng tương đối cổ xưa, để sử dụng viêm bàng quang kẽ (IC). Tôi đã tìm thấy đường cơ sở của Cymbalta và khía cạnh nâng cao của Desipramine làm cho hoạt động theo cảm giác kịp thời của người khác ít căng thẳng hơn.

'Tôi tin rằng thuốc chống trầm cảm đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống với những người mang chẩn đoán và đã tìm thấy sự giao thoa chăm sóc cho những người được xác định là phụ nữ và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt là khi kết hợp với bệnh mãn tính, trầm cảm (và thường là các công cụ chúng ta sử dụng để điều trị) là một cuộc đấu tranh liên tục chống lại các bác sĩ lâm sàng thở hổn hển và tự nói chuyện bằng gas. Vì tôi đã có IC trong gần một thập kỷ, tôi đã dành phần lớn thời gian của mình khi còn là một thiếu niên để tìm ra cách biện hộ cho bản thân khi đối mặt với những bác sĩ lâm sàng không tin tưởng, vô học hoặc hiếu chiến.

Có thể mang tính xây dựng và thậm chí là vui mừng khi tìm thấy một bác sĩ lâm sàng là một ngoại lệ (bác sĩ của tôi đã tiên phong trong các phương pháp điều trị mà tôi nhận được thường xuyên) và chân thành tin tưởng vào chăm sóc bệnh nhân làm trung tâm. Các vấn đề về giá trị bản thân xoay quanh bất cứ ai bị trầm cảm, vì vậy liên tục đẩy lùi để xác thực bản thân là mệt mỏi.

'Việc kiểm soát trầm cảm của tôi đã cho phép tôi thúc đẩy cải thiện các khía cạnh khác của sức khỏe và chắc chắn đã hỗ trợ tôi trong việc duy trì các mối quan hệ. Điều quan trọng nhất là học giọng nói của chính bạn; nói với mọi người khi bạn quá có triệu chứng để tương tác theo cách mà cả hai bạn đều xứng đáng và đưa ra những lời nhắc nhỏ rằng bạn vẫn ở đây khi tất cả những triệu chứng kinh điển của sự thảnh thơi và rút tiền xuất hiện. Các triệu chứng của tôi bao gồm tê liệt, thờ ơ và cảm giác dây neo của bạn bị cắt và trôi tự do mà không có ý định, điều này nghe có vẻ hạnh phúc cho đến khi bạn hoàn toàn làm bất cứ điều gì để cảm nhận điều gì đó xác thực.

Hầu hết trải qua một loạt tự hủy diệt tốt đẹp; Bây giờ tôi sẽ rào lại."

Riley

"Tôi là một bloom muộn vô cùng, vì vậy khi mối quan hệ nghiêm túc đầu tiên của tôi bắt đầu và kết thúc một cách thực sự bất ngờ, tàn bạo ở tuổi 23, tôi không biết làm thế nào để xử lý việc tôi không thể hoạt động, tôi cảm thấy bị tổn thương và đơn giản như thế nào Tôi không thể thoát khỏi nỗi buồn. Tôi có thể nhớ rõ tôi cảm thấy thế nào là không công bằng khi tôi phải trải qua nỗi đau lớn đầu tiên của mình trong khi đối mặt với một người phụ nữ thực sự mỗi ngày và đi vào nơi làm việc được dự đoán sẽ giữ nó lại với nhau trong khi một nửa của tôi bị mất tích, thay vì khóc trên giường và mẹ tôi mang cho tôi kem và vỗ đầu tôi như một thiếu niên bị bỏ rơi có lẽ cảm thấy ở trường trung học.

Đó là một khoảng thời gian đen tối và khó hiểu, và với động lực của chính tôi hoàn toàn làm tôi thất vọng, tôi biết rằng tôi phải tấn công hóa học của mình để học cách sống lại.

"Tôi đã gặp một bác sĩ tâm lý bảo hiểm của tôi, bảo hiểm của tôi. Tôi nghĩ rằng cô ấy đã thuyết phục mình rằng cô ấy là bà của tôi, và tôi rất yêu cô ấy cho đến ngày hôm nay và đã dùng một liều thuốc thấp của Lexapro, mà tôi phải công nhận cuộc sống của mình xung quanh từ một quan điểm chức năng. Nó mang lại một dòng chảy quan trọng nhất định của 'Tôi có thể làm điều này!' trở lại cuộc sống của tôi khi mọi điều nhỏ nhặt cảm thấy không thể vượt qua. Tuy nhiên, tôi không bao giờ có thể mua đầy đủ, vì tôi đã trở nên siêu cố định về các tác dụng phụ. Tự ý thức một cách khủng khiếp, thật khó để vượt qua tác dụng phụ của việc tăng cân chỉ làm tăng thêm sự lo lắng và nghi ngờ bản thân mà tôi đang cố gắng chữa trị ngay từ đầu. Tôi đặt sự lo lắng đó sang một bên và để cho các meds giữ cho đến khi tôi có thể cảm thấy sự cải thiện.

Khi tôi đến cao nguyên đó, tôi nhận ra rằng cuộc sống cảm thấy buồn tẻ và cho đến ngày nay, tôi vẫn không nhớ một điểm nhấn thực sự trong sáu tháng hoặc hơn tôi đã được điều trị bằng Lexapro. Tôi không thể tiệc tùng, tôi không thể rời khỏi nhưng tôi đã sống lại và chức năng cơ bản đó là điều cần thiết để điều hướng tương lai của sự tự chăm sóc bản thân.

"Tôi chắc chắn đánh giá cao sự thức tỉnh mà Lexapro mang đến cho tôi, nhưng cuối cùng tôi đã gạt bỏ nó và, tin hay không, đánh đổi nó để lấy cỏ [hợp pháp] một khi tôi quyết định tôi thực sự cảm thấy điều gì đó một lần nữa. Tôi muốn nói rằng 'cách chữa trị' tốt nhất cho chứng trầm cảm của tôi là thói quen và tập thể dục, cam kết với thời gian thiền định cá nhân mà cảm thấy được trao quyền và một tác nhân vật lý của sự thay đổi. Nhưng tôi thậm chí còn không có sức mạnh để đi xa đến thế nếu không có bước khởi đầu chống trầm cảm. Tôi rất biết ơn về sự tiếp xúc và trải nghiệm, nhưng tôi không chắc đó là giải pháp tôi sẽ dựa vào một lần nữa trừ khi hoàn cảnh của tôi rất khắc nghiệt."

Molly

"Tôi đã chống lại ý tưởng dùng thuốc trong một thời gian dài, mặc dù tôi đã điều trị trong nhiều năm. Trong một giai đoạn đặc biệt tồi tệ, tôi đã đến bác sĩ tâm thần của tôi (tách khỏi bác sĩ trị liệu của tôi) để được đổi mới đơn thuốc trợ giúp giấc ngủ. Tôi bước vào và ngồi xuống và anh ta chỉ nói, 'bạn trông hoàn toàn đau khổ. Nó không phải như thế này. ' Tôi hình dung nếu điều đó là hiển nhiên, nó phải thực sự tồi tệ. Tôi bắt đầu trên Zoloft tuần đó.

'Tôi chỉ nhớ cảm giác bằng phẳng. Không bao giờ thực sự hạnh phúc, không bao giờ hài lòng. Tôi đã làm rất nhiều điều tuyệt vời trước khi tôi dùng thuốc mà tôi không nghĩ rằng tôi thực sự đánh giá cao; Tôi ước tôi có thể quay lại và làm lại họ như một người khỏe mạnh hơn. Nếu tôi thấy mình lại cảm thấy như vậy một lần nữa, đó là điều sẽ thôi thúc tôi quay trở lại với những viên thuốc.

"Mặc dù tôi không dùng thuốc nữa, nhưng điều đó thực sự cần thiết đối với tôi. Nó làm cho cuộc sống của tôi tốt hơn rất nhiều. Quá trình đi tắt của tôi không phải là một điều mà tôi nghĩ nên được mô phỏng, mà về cơ bản là tôi đã lười biếng. Tôi đã bỏ qua một ngày, sau đó hai, v.v. Tôi nhận thấy rằng sự lo lắng của tôi không quay trở lại, và vì vậy tôi quyết định loại bỏ chúng hoàn toàn. Cuộc sống của tôi đã thay đổi rất nhiều trong những năm qua và tôi nghĩ rằng tôi chỉ ở một nơi tốt hơn để quản lý sức khỏe tinh thần của mình mà không có họ vào lúc này.

"Tôi không thể chứng minh điều đó, rõ ràng, nhưng tôi tin rằng trầm cảm và lo lắng của tôi là một phần lý do tại sao tôi ở trong một vài mối quan hệ chỉ làm trầm trọng thêm những điều kiện đó lâu hơn tôi nên có. Và tôi đã gặp bạn trai hiện tại của mình sau khi tôi tiếp tục Thuốc trong khoảng tám tháng, chúng tôi đã ở bên nhau hơn năm năm và tôi không có bất kỳ vấn đề nào giống như tôi đã làm trong các mối quan hệ trước đây. Tôi không thể chắc chắn rằng bất kỳ vấn đề nào là do thuốc hoặc quản lý sức khỏe tinh thần của tôi, nhưng họ chắc chắn trùng khớp."

Thuốc không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn đang cảm thấy các triệu chứng trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu thêm về các lựa chọn điều trị.